Muslos de Pollo con Migas de Ajo y Guisantes

Muslos de Pollo con Migas de Ajo y Guisantes
Muslos de pollo con Migas de ajo y Guisantes a presión podrían ser el plato principal que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 67g de proteína, 42g de grasa y un total de 869 calorías. Esta receta sin lácteos sirve 4 y cuesta $4.35 por porción. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Si tienes pan rallado, perejil de hoja plana, sal y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 84%. Esta puntuación es excelente. Recetas similares incluyen Muslos de Pollo de Mario Batali con Migas de Ajo y Guisantes a Presión, Muslos de Pollo: Rápido y Fácil con Migas de Pan con Ajo, y Muslos De Pollo Con Guisantes Y Agliata.

Instrucciones

1
En un procesador de alimentos, combine 4 de los filetes de anchoa con las migas de pan, el ajo, el perejil y 1/2 taza de aceite de oliva; procese hasta que se mezclen uniformemente.
Ingredientes que necesitarás
Filetes De AnchoaFiletes De Anchoa
Migas De PanMigas De Pan
Aceite De OlivaAceite De Oliva
PerejilPerejil
AjoAjo
Equipo que necesitarás
Procesador De AlimentosProcesador De Alimentos
2
Sazone los muslos de pollo con sal. En un tazón grande, mezcle el pollo con la mezcla de miga de pan. Tapar y refrigerar durante 15 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Muslos De PolloMuslos De Pollo
Pollo EnteroPollo Entero
PanPan
SalSal
Equipo que necesitarás
TazónTazón
3
Enciende una parrilla o precalienta una sartén. En una olla de agua hirviendo con sal, escaldar los guisantes hasta que estén de color verde brillante, aproximadamente 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
GuisantesGuisantes
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Sartén Para AsarSartén Para Asar
ParrillaParrilla
OllaOlla
4
Escurrir y secar con palmaditas.
5
Ase los muslos de pollo a fuego moderado hasta que estén ligeramente carbonizados, crujientes y cocidos, aproximadamente 10 minutos por lado.
Ingredientes que necesitarás
Muslos De PolloMuslos De Pollo
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
6
Transfiera los muslos a un plato.
7
En una sartén grande, calienta las 3 cucharadas restantes de aceite de oliva.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Equipo que necesitarás
SarténSartén
8
Agregue los chalotes y el filete de anchoa restante y cocine a fuego moderado, revolviendo ocasionalmente, hasta que los chalotes se ablanden, aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Filetes De AnchoaFiletes De Anchoa
ChalotesChalotes
9
Agregue los guisantes y cocine, revolviéndolos un par de veces, hasta que se calienten, aproximadamente 2 minutos. Sazone los guisantes con sal y transfiéralos a un tazón para servir.
Ingredientes que necesitarás
GuisantesGuisantes
SalSal
Equipo que necesitarás
TazónTazón
10
Servir el pollo con los guisantes.
Ingredientes que necesitarás
GuisantesGuisantes
Pollo EnteroPollo Entero
DificultadDificil
Listo en1 hr.
Porciones4
Puntuación de Salud64
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