Muslos de Pollo con Migas de Ajo y Guisantes
Muslos de pollo con Migas de ajo y Guisantes a presión podrían ser el plato principal que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 67g de proteína, 42g de grasa y un total de 869 calorías. Esta receta sin lácteos sirve 4 y cuesta $4.35 por porción. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Si tienes pan rallado, perejil de hoja plana, sal y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 84%. Esta puntuación es excelente. Recetas similares incluyen Muslos de Pollo de Mario Batali con Migas de Ajo y Guisantes a Presión, Muslos de Pollo: Rápido y Fácil con Migas de Pan con Ajo, y Muslos De Pollo Con Guisantes Y Agliata.
Instrucciones
En un procesador de alimentos, combine 4 de los filetes de anchoa con las migas de pan, el ajo, el perejil y 1/2 taza de aceite de oliva; procese hasta que se mezclen uniformemente.
Sazone los muslos de pollo con sal. En un tazón grande, mezcle el pollo con la mezcla de miga de pan. Tapar y refrigerar durante 15 minutos.
Enciende una parrilla o precalienta una sartén. En una olla de agua hirviendo con sal, escaldar los guisantes hasta que estén de color verde brillante, aproximadamente 1 minuto.
Escurrir y secar con palmaditas.
Ase los muslos de pollo a fuego moderado hasta que estén ligeramente carbonizados, crujientes y cocidos, aproximadamente 10 minutos por lado.
Transfiera los muslos a un plato.
En una sartén grande, calienta las 3 cucharadas restantes de aceite de oliva.
Agregue los chalotes y el filete de anchoa restante y cocine a fuego moderado, revolviendo ocasionalmente, hasta que los chalotes se ablanden, aproximadamente 5 minutos.
Agregue los guisantes y cocine, revolviéndolos un par de veces, hasta que se calienten, aproximadamente 2 minutos. Sazone los guisantes con sal y transfiéralos a un tazón para servir.
Servir el pollo con los guisantes.