Muslos de Pollo con Aceitunas Negras y Pimientos Rojos

Muslos de Pollo con Aceitunas Negras y Pimientos Rojos
Muslos de Pollo con Aceitunas Negras y Pimientos Rojos requiere alrededor 45 minutos de principio a fin. Una porción de este plato contiene aproximadamente 11g de proteína, 16g de grasa y un total de 343 calorías. Para $1.44 por porción, esta receta cubiertas 16% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Si tiene caldo de pollo con menos sodio, pimentón húngaro, pimientos asados y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Es traído a usted por Mis Recetas. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. En general, esta receta gana un puntuación espátula bastante buena de 41%. Recetas similares incluyen Pimientos Asados con Aceitunas Negras, Branzino En Papillote Con Pimientos Asados, Aceitunas Negras Y Fe, y Chuletas de Cerdo con Pimientos, Vinagre y Aceitunas Negras Receta.

Instrucciones

1
Retire 1 pimiento asado de la botella; corte la pimienta en rodajas finas. Reserve los pimientos asados restantes para otro uso.
Ingredientes que necesitarás
1 Cabeza De Lechuga De Hoja Roja, Cortada En Trozos De 2 Pulgadas1 Cabeza De Lechuga De Hoja Roja, Cortada En Trozos De 2 Pulgadas
8 (Sub-12) Camarones8 (Sub-12) Camarones
2
Caliente el aceite en una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada
Equipo que necesitarás
Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En GajosMembrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos
3
Agregue los puerros a la sartén; saltee durante 5 minutos o hasta que estén tiernos. Coloque las tiras de pimiento rojo asado sobre los puerros. Coloque el pollo sobre las tiras de pimiento asado.
Ingredientes que necesitarás
Pimientos Rojos AsadosPimientos Rojos Asados
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
8 (Sub-12) Camarones8 (Sub-12) Camarones
(y Solo Porciones)(y Solo Porciones)
Equipo que necesitarás
Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En GajosMembrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos
4
Espolvoree el pollo con tomillo, salvia, 1/4 de cucharadita de sal y pimentón. Vierta suavemente el caldo alrededor del pollo; lleve a ebullición. Reduzca el fuego y cocine a fuego lento, tapado, durante 15 minutos. Voltee el pollo; tape y cocine a fuego lento durante 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Lechuga Romana, Tomate En Rodajas Y Cebolla Morada En Rodajas, Para CubrirLechuga Romana, Tomate En Rodajas Y Cebolla Morada En Rodajas, Para Cubrir
Paquete De Guisantes De Ojo Negro, Descongelados O 1 Lata (15-1/2 Onzas) De Guisantes De Ojo Negro, EscurridosPaquete De Guisantes De Ojo Negro, Descongelados O 1 Lata (15-1/2 Onzas) De Guisantes De Ojo Negro, Escurridos
2 Tazas De Dientes De Ajo2 Tazas De Dientes De Ajo
1/2 Ramita De Romero1/2 Ramita De Romero
1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos
5
Agregue las aceitunas y el jugo de limón a la sartén; revuelva para combinar. Cocine, sin tapar, durante 8 minutos o hasta que el pollo esté listo.
Ingredientes que necesitarás
1 Chalota, Rallada O Picada1 Chalota, Rallada O Picada
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Lata De Frijoles Refritos Y Chiles VerdesLata De Frijoles Refritos Y Chiles Verdes
Equipo que necesitarás
Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En GajosMembrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos
6
Mezcle el orzo con 1/2 cucharadita de sal y 1 cucharada de mantequilla.
Ingredientes que necesitarás
2 Aceitunas Rellenas De Pimiento2 Aceitunas Rellenas De Pimiento
Espinacas, Limpias Y Cocidas Al Vapor En El MicroondasEspinacas, Limpias Y Cocidas Al Vapor En El Microondas
1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos
7
Sirva la mezcla de pollo y puerro sobre orzo cocido caliente.
Ingredientes que necesitarás
Orzo CocidoOrzo Cocido
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
(y Solo Porciones)(y Solo Porciones)
8
Vino perfecto: Chateau St. Jean Fum Blanc 2002 (Condado de Sonoma, CA), This Este sauvignon blanc de cuerpo medio (fum blanc es otro nombre para sauvignon blanc) tiene maravillosos sabores a hierbas, además de un toque de vainilla y un final largo y vibrante. Estos proporcionan un telón de fondo extravagante para los sabores carnosos y herbales del pollo. Aunque el plato es bastante audaz, el vino tiene suficiente peso, carácter, sabor y sabor crujiente para hacerle frente.
Ingredientes que necesitarás
Sauvignon BlancSauvignon Blanc
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Cobertura De Caramelo Blanco, OpcionalCobertura De Caramelo Blanco, Opcional
(se Puede Sustituir Por Caldo De Pollo O Caldo De Verduras)(se Puede Sustituir Por Caldo De Pollo O Caldo De Verduras)
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud8
Tipos de PlatoGuarniciones
Revista