Muslos de Pollo Balsámicos con Ajo y Hierbas

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Muslos de Pollo Balsámicos con Ajo y Hierbas

Muslos de Pollo Balsámicos con Ajo y Hierbas

Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe los Muslos de Pollo Balsámicos con Ajo y Hierbas. Una porción contiene 777 calorías, 44g de proteína, y 47g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas. Para $2.51 por porción, esta receta cubiertas 36% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 33 minutos. Una mezcla de vinagre balsámico, pimienta, sal y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar la harina, puede seguir este plato principal con el Tarta de Manzana con Salsa de Caramelo como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. Con una espátula puntuación de 71% este plato es sólido. Tratar Muslos de Pollo Balsámicos, Muslos de Pollo Balsámicos de Olla de Barro, y Muslos de Pollo Balsámicos de Olla de Barro para recetas similares.

Instrucciones

1
Mezcle la harina, la sal y la pimienta. Escurre el pollo en la mezcla de harina.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
PimientaPimienta
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
SalSal
2
Dore la mitad del pollo en 1 cucharada de aceite caliente en una sartén grande a fuego medio-alto durante 4 minutos de cada lado.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Retire el pollo de la sartén. Repita el procedimiento con el pollo restante y el aceite, reservando las gotas en la sartén.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Agregue el vino y el vinagre a la sartén, revolviendo para aflojar las partículas del fondo de la sartén; cocine 2 minutos. Agregue los tomates y los chiles verdes y la mezcla de salsa de ajo y hierbas hasta que se combinen. Devuelve el pollo a la sartén. Cocine, sin tapar, a fuego medio durante 5 minutos o hasta que esté listo. Mezcle 1/4 taza de cebollas verdes.
Ingredientes que necesitarás
Ají VerdeAjí Verde
Cebollas VerdesCebollas Verdes
Salsa MixSalsa Mix
TomateTomate
Pollo EnteroPollo Entero
VinagreVinagre
AjoAjo
VinoVino
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Sirva sobre fideos de huevo cocidos calientes; espolvoree con 1/4 de taza de cebolletas restantes.
Ingredientes que necesitarás
Fideos De Huevo CocidosFideos De Huevo Cocidos
Cebollas VerdesCebollas Verdes
6
Nota: Solo para fines de prueba, usamos Salsa de Hierbas de Ajo Knorr
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
SalsaSalsa
7
Mezcla, que se puede encontrar con las mezclas de salsa italiana en el pasillo de pasta de la tienda de comestibles.
Ingredientes que necesitarás
Salsa ItalianaSalsa Italiana
Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.

Equipo

DificultadMedio
Listo en33 min.
Porciones4
Puntuación de Salud33
Revista
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