Muffins de Chocolate y Plátano Saludables

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Muffins de Chocolate y Plátano Saludables

Muffins de Chocolate y Plátano Saludables

Nunca puede tener demasiadas recetas de comida de la mañana, así que pruebe los Muffins con Chispas de Plátano y Chocolate saludables. Una porción contiene 154 calorías, 4g de proteína, y 7g de grasa. Esta receta sirve 12 y cuesta 19 centavos por porción. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Dirígete a la tienda y compra vainilla, canela molida, aceite de canola y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 40 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 28%. Esta puntuación no es tan impresionante. Recetas similares incluyen Muffins de Plátano con Chispas de Chocolate, Muffins de Plátano con Chispas de Chocolate, y Muffins de Plátano con Chispas de Chocolate.

Instrucciones

1
Caliente el horno a 375 ° F. Rocíe solo los fondos de 12 tazas de muffins de tamaño regular con aerosol para cocinar o colóquelos con tazas de papel para hornear.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Equipo que necesitarás
Revestimientos Para MuffinsRevestimientos Para Muffins
HornoHorno
2
En un tazón grande, mezcle la harina, 2/3 taza de azúcar, polvo de hornear, bicarbonato de sodio, 1/2 cucharadita de canela y sal.
Ingredientes que necesitarás
Bicarbonato De SodioBicarbonato De Sodio
CanelaCanela
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
AzucareraAzucarera
SalSal
Equipo que necesitarás
TazónTazón
3
En un tazón mediano, bate los plátanos, las claras de huevo, el aceite, la leche y la vainilla con un tenedor hasta que estén suaves. Revuelva en la mezcla de harina hasta que la harina se humedezca. Agregue suavemente las chispas de chocolate. Divida la masa uniformemente entre las tazas de muffins.
Ingredientes que necesitarás
Chispas De ChocolateChispas De Chocolate
Claras De HuevoClaras De Huevo
BananoBanano
VainillaVainilla
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
LecheLeche
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Revestimientos Para MuffinsRevestimientos Para Muffins
TazónTazón
4
En un tazón pequeño, mezcle los ingredientes de la cubierta.
Equipo que necesitarás
TazónTazón
5
Espolvorear uniformemente sobre la masa en tazas.
6
Hornee de 20 a 24 minutos o hasta que se dore ligeramente y el palillo insertado en el centro salga limpio. Retire inmediatamente los muffins de la sartén a la rejilla de enfriamiento.
Equipo que necesitarás
Estante De AlambreEstante De Alambre
Palillos De DientesPalillos De Dientes
HornoHorno
SarténSartén
DificultadDificil
Listo en40 min.
Porciones12
Puntuación de Salud3
Tipos de PlatoGuarniciones
Revista
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