Milagro Mashies
Los Mashies milagrosos pueden ser la guarnición que estás buscando. Esta receta de 30 enteros y sin gluten sirve 5 y cuesta 46 centavos por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 3g de proteína, 1g de grasa y un total de 73 calorías. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Dirígete a la tienda y compra flores de coliflor, mantequilla para untar, sal y pimienta, y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 35 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 38%. Esta partitura no es tan espectacular. Tratar Hg's Miracle Mashies-Puntos Ww = 1, Mashies De Batata Con Zing, y milagro para recetas similares.
Instrucciones
Mira cómo hacer esta receta.
Ponga a hervir una olla grande de agua. Mientras tanto, pelar y cortar en cubos la patata.
Una vez que hierva, agregue la patata y la coliflor a la olla de agua. Deje que el agua vuelva a hervir y luego reduzca el fuego a medio. Cocine a fuego lento hasta que estén tiernos, de 15 a 20 minutos.
Retirar del fuego y escurrir.
Transfiera el contenido a un tazón grande.
Agregue mitad y mitad, mantequilla, 1/4 de cucharadita de sal y ajo triturado, si lo usa. Triturar todo junto con un triturador de patatas, hasta que esté completamente mezclado.
Sazonar con sal y pimienta. ¡Que lo disfrutes!