Milagro Mashies

Milagro Mashies
Los Mashies milagrosos pueden ser la guarnición que estás buscando. Esta receta de 30 enteros y sin gluten sirve 5 y cuesta 46 centavos por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 3g de proteína, 1g de grasa y un total de 73 calorías. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Dirígete a la tienda y compra flores de coliflor, mantequilla para untar, sal y pimienta, y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 35 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 38%. Esta partitura no es tan espectacular. Tratar Hg's Miracle Mashies-Puntos Ww = 1, Mashies De Batata Con Zing, y milagro para recetas similares.

Instrucciones

1
Mira cómo hacer esta receta.
2
Ponga a hervir una olla grande de agua. Mientras tanto, pelar y cortar en cubos la patata.
Ingredientes que necesitarás
PatataPatata
AguaAgua
Equipo que necesitarás
OllaOlla
3
Una vez que hierva, agregue la patata y la coliflor a la olla de agua. Deje que el agua vuelva a hervir y luego reduzca el fuego a medio. Cocine a fuego lento hasta que estén tiernos, de 15 a 20 minutos.
Ingredientes que necesitarás
ColiflorColiflor
PatataPatata
AguaAgua
Equipo que necesitarás
OllaOlla
4
Retirar del fuego y escurrir.
5
Transfiera el contenido a un tazón grande.
Equipo que necesitarás
TazónTazón
6
Agregue mitad y mitad, mantequilla, 1/4 de cucharadita de sal y ajo triturado, si lo usa. Triturar todo junto con un triturador de patatas, hasta que esté completamente mezclado.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
AjoAjo
PatataPatata
SalSal
Equipo que necesitarás
Triturador De PatatasTriturador De Patatas
7
Sazonar con sal y pimienta. ¡Que lo disfrutes!
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
DificultadMedio
Listo en35 min.
Porciones5
Puntuación de Salud5
Tipos de PlatoGuarniciones
Revista