Migas Tex-Mex

Migas Tex-Mex
Nunca puedes tener demasiadas recetas europeas, así que prueba las Migas Tex-Mex. Esta receta vegetariana sirve 6 y cuesta 78 centavos por porción. Esta comida de mañana tiene 281 calorías, 11g de proteína, y 12g de grasa por porción. 1 persona encontró que esta receta es sabrosa y satisfactoria. Es traído a usted por Allrecipes. Dirígete a la tienda y compra queso cheddar afilado, chiles, tomate y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. En general, esta receta gana un puntuación espátula bastante mala de 34%. Tratar Hamburguesas Tex-Mex, Ensalada Cremosa de Pasta Tex-Mex, y Ensalada de Pollo Picada Tex-Mex para recetas similares.

Instrucciones

1
Derrita la mantequilla en una sartén grande a fuego medio; cocina y revuelve los chiles verdes y el tomate en la mantequilla derretida hasta que el tomate se ablande, aproximadamente 5 minutos. Agrieta los huevos directamente en la sartén y revuelve hasta que se rompan las yemas; cocina hasta que los huevos estén revueltos y ligeramente cuajados, de 2 a 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Ají VerdeAjí Verde
MantequillaMantequilla
TomateTomate
Yema De HuevoYema De Huevo
HuevoHuevo
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Espolvoree los chips de tortilla sobre los huevos; mezcle los chips con los huevos. Mueva la mezcla de huevo a un lado de la sartén, apague el fuego y espolvoree la mezcla de huevo con queso Cheddar. Cubra la sartén y reserve hasta que el queso se derrita y los huevos estén bien cocidos, aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
QuesoQueso
Chips De TortillaChips De Tortilla
FritasFritas
HuevoHuevo
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Apila las tortillas de harina en un plato apto para microondas; calienta en el microondas hasta que las tortillas se calienten, aproximadamente 30 segundos.
Ingredientes que necesitarás
Hamburguesas De Pollo Vegetarianas CongeladasHamburguesas De Pollo Vegetarianas Congeladas
Equipo que necesitarás
MicroondasMicroondas
4
Vierta la mezcla de huevo en cada tortilla y cubra con aproximadamente 1 cucharada de salsa de tacos.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De TacosSalsa De Tacos
Hamburguesas De Pollo Vegetarianas CongeladasHamburguesas De Pollo Vegetarianas Congeladas
HuevoHuevo
DificultadNormal
Listo en20 min.
Porciones6
Puntuación de Salud5
Revista