Mezclar y combinar Salteado

Mezclar y combinar Salteado
Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe el salteado Mix & Match. Para $3.1 por porción, esta receta cubiertas 29% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 37g de proteína, 17g de grasa y un total de 685 calorías. Si tienes a mano chuletas de cerdo, arroz, verduras y algunos otros ingredientes, puedes prepararlas. Para usar el arroz blanco cocido, puede seguir este plato principal con el Budín de Chocolate Crudo Saludable como postre. 8 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 22 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 75%. Esta partitura es sólida. Tratar Mezclar y Combinar Quesadillas Vegetarianas, Mezclar y combinar el salteado, y Salteado de Pollo y Brócoli para recetas similares.

Instrucciones

1
Mezcla los ingredientes de la salsa.
Ingredientes que necesitarás
SalsaSalsa
2
Agrega 1 Cucharada. salsa para carne; revuelva para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
SalsaSalsa
CarneCarne
3
Dejar reposar 5 min.
4
Caliente el aceite en una sartén grande antiadherente o wok a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral CocidoPaquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido
5
Agregue la mezcla de carne y verduras; saltee 4 min. o hasta que la carne esté lista.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
CarneCarne
6
Agregue la salsa restante; cocine a fuego lento durante 2 minutos. o hasta que se calienten.
Ingredientes que necesitarás
SalsaSalsa
7
Servir sobre arroz.
Ingredientes que necesitarás
ArrozArroz
DificultadNormal
Listo en22 min.
Porciones4
Puntuación de Salud35
Revista