Mezcla de Sopa de Amor en un frasco

La mezcla de sopa de amor en un frasco podría ser una buena receta para expandir la caja de recetas de sopa. Esta receta sirve 10. Viendo su figura? Esta receta sin lácteos tiene 185 calorías, 7g de proteína, y 1g de grasa por porción. Para 30 centavos por porción, esta receta cubiertas 7% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 992 amantes de la comida y cocineros. Es traído a usted por Allrecipes. Dirígete a la tienda y compra cebada, torcedura macarrones, cebolla y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Será un éxito en su Otoño evento. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 10 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 97%. Esta puntuación es genial. Tratar Semana del Amor: Nos Encanta graham Magdalenas de Boniato graham, Ensalada de Tarro de Albañil de Garbanzos y Quinua, y Me Encantan los Aguacates (y la Sopa Fría de Guacamole) para recetas similares.
Instrucciones
Use un embudo de enlatado o cualquier embudo que tenga un cuello de aproximadamente 2 pulgadas. Esto hará que sea más fácil llenar el frasco con los ingredientes. Asegúrese de usar un frasco de enlatado de 1 cuarto de boca ancha.
Coloque los ingredientes en capas en el orden dado: caldo, copos de cebolla, guisantes partidos, pasta de forma pequeña, cebada, lentejas, arroz y suficiente pasta en espiral tricolor para llenar el frasco.
Coloque la etiqueta con las instrucciones de cocción: En un hervidor grande, dore 1 libra de carne de res molida o carne de res estofada cortada en trozos pequeños en un poco de aceite de oliva.
Retire la pasta tricolor de la parte superior del frasco y reserve.
Agregue el resto del contenido del frasco a la tetera con 12 tazas de agua.
Deje hervir y cocine a fuego lento durante 45 minutos.
Agregue la pasta tricolor y cocine a fuego lento 15 minutos más.
Sirva con su pan o panecillos favoritos y una ensalada mezclada.