Mero a la Parrilla con Lima y Arroz de Confeti Mexicano

Necesita un plato principal sin gluten, sin lácteos, apto para fodmap y pescado? El mero a la parrilla con Lima y Arroz con Confeti Mexicano podría ser una receta tremenda para probar. Una porción de este plato contiene aproximadamente 34g de proteína, 4g de grasa y un total de 198 calorías. Para $1.6 por porción, esta receta cubiertas 15% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Es un bastante barato receta para los fanáticos de la comida mexicana. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Es traído a usted por Mis Recetas. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para El Cuatro De Julio. Diríjase a la tienda y recoja filetes de mero, pimienta, sal y algunas otras cosas para prepararlos hoy. Para usar el arroz, puede seguir este plato principal con el Arroz con Leche como postre. Con una espátula puntuación de 77% este plato es sólido. Similar recetas Mero a la parrilla con Albahaca-Limón Pistou, Arroz con Cilantro y Lima al Estilo Mexicano, y Pollo a la Lima Mexicano a la Parrilla.
Instrucciones
Frote el pescado con aceite.
Espolvorear con sal y pimienta.
Caliente una sartén antiadherente grande a fuego medio-alto; cubra la sartén con aerosol para cocinar.
Agregue el pescado; cocine 5 minutos de cada lado o hasta que el pescado se desmenuce fácilmente cuando se pruebe con un tenedor.
Servir con rodajas de lima y arroz.
Nota: El anlaysis nutricional incluye el arroz.