Medallones de Cerdo con Salsa de Grosella Roja

Medallones de Cerdo con Salsa de Grosella Roja
Necesita un plato principal sin gluten y sin lácteos? Los medallones de cerdo con salsa de Grosella roja podrían ser una gran receta para probar. Para $1.2 por porción, esta receta cubiertas 16% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 206 calorías, 24g de proteína, y 3g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas. Una mezcla de sal, gelatina de grosella, tomillo y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 52%. Esta partitura es sólida. Tratar Medallones de Cerdo con Salsa Cumberland, Medallones de Cerdo en Salsa de Mostaza, y Medallones de Cerdo en Salsa de Naranja para recetas similares.

Instrucciones

1
Combine los primeros 5 ingredientes en un tazón pequeño.
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
Corte la carne de cerdo transversalmente en trozos de 8 (1 pulgada de grosor).
Ingredientes que necesitarás
CerdoCerdo
3
Coloque cada pieza entre 2 piezas de envoltura de plástico resistente y triture hasta 1/2 pulgada de grosor con un mazo para carne o una sartén pequeña pesada. Frote la carne de cerdo con la mezcla de especias.
Ingredientes que necesitarás
CarneCarne
CerdoCerdo
EnvolverEnvolver
Frote De Condimento SecoFrote De Condimento Seco
Equipo que necesitarás
Envoltura De PlásticoEnvoltura De Plástico
Ablandador De CarneAblandador De Carne
SarténSartén
4
Caliente una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto. Sartén con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Agregue la carne de cerdo a la sartén y cocine durante 3 minutos de cada lado.
Ingredientes que necesitarás
CerdoCerdo
Equipo que necesitarás
SarténSartén
6
Retire la carne de cerdo de la sartén; manténgala caliente.
Ingredientes que necesitarás
CerdoCerdo
Equipo que necesitarás
SarténSartén
7
Agregue gelatina a la sartén; cocine 30 segundos, raspando la sartén para aflojar las partes doradas.
Ingredientes que necesitarás
JaleaJalea
Equipo que necesitarás
SarténSartén
8
Retirar del fuego; agregar el vinagre.
Ingredientes que necesitarás
VinagreVinagre
9
Servir la salsa con carne de cerdo; espolvorear con cebollino.
Ingredientes que necesitarás
CebolletaCebolleta
SalsaSalsa
CerdoCerdo
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud13
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