Mariposas de Brócoli de Pollo
Esta receta sirve 5 porciones con 358 calorías, 8g de proteína, y 21g de grasa cada. Para 63 centavos por porción, esta receta cubiertas 8% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta de Betty Crocker tiene 1 abanicos. Una mezcla de galletas de suero de leche, pollo, torceduras de pretzel y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 40 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 27%. Esta puntuación no es tan sobresaliente. Tratar Hermosas Mariposas, Flor con Mariposas, y Mariposas de Media Luna para recetas similares.
Instrucciones
Caliente el horno a 375 ° F. rocíe ligeramente la bandeja para galletas con aerosol para cocinar.
Cocine la salsa de brócoli y queso como se indica en la caja.
Vierta en un tazón mediano; corte trozos grandes de brócoli. Agrega el pollo.
Separe la masa en 5 galletas. Presione o enrolle cada uno para formar una ronda de 5 1/2 pulgada. Vierta aproximadamente 1/3 taza de mezcla de brócoli en el centro de cada ronda; doble la masa sobre el relleno, pellizque bien el borde y los extremos de la masa para sellarla.
Coloque los rollos en una bandeja para galletas, con la costura hacia abajo.
Coloque 1 pretzel en una bandeja para galletas debajo de cada lado de los rollos de masa para las alas. Rompa los pretzels para hacer antenas; presione debajo de la parte superior de cada rollo.
Hornee de 12 a 16 minutos o hasta que estén doradas. Enfriar 5 minutos. Usa mostaza para hacer ojos y sonrisas en cada mariposa.