Mangos de Estilo Siciliano: Costolette Siciliane

Name: Mangos de Estilo Siciliano: Costolette Siciliane
Prep time: 3 h
Cook time: 3 h
Total time: 3 h
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 4 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada alcaparras lavadas y escurridas; 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible Marsala; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible aceite de oliva virgen extra; 158 1 libra de Mafaldi fresco si es posible Aceitunas sicilianas (la variedad verde), sin hueso y picadas; 1 1 libra de calabacín, hojas secas de orégano; 12 pulgada osso buco (corte específico de pata de ternera); 4 peperoncini (pimientos rojos marinados), bien escurridos y pimientos rojos picados o asados; 6 camarones y venas Sal y pimienta negra recién molida; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo jugo de limón, opcional; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible Pan de pita, calentado según las instrucciones del paquete, para servir; 3 grande tomates rojos maduros, sin corazón, pelados y picados en trozos grandes

Mangos de estilo siciliano: Costolette Siciliane es un sin gluten, sin lácteos y apto para fodmap receta con 6 porciones. Una porción de este plato contiene aproximadamente 3g de proteína, 21g de grasa y un total de 349 calorías. Para $1.96 por porción, esta receta cubiertas 8% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Si tiene pimientos asados, azúcar, aceite de oliva y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 3 horas. Es traído a usted por Foodnetwork. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 27% que no es tan super. Recetas similares incluyen Costolette d'abbacchio fritte (Chuletas de Cordero Empanadas al Estilo Romano), Pez espada de estilo siciliano, y Pez Espada de Estilo Siciliano.

Instrucciones

En una sartén de fondo grueso, caliente 1/2 taza de aceite de oliva. Cuando esté caliente, pero no humee, agregue el osso buco y cocine hasta que esté dorado por todos lados, aproximadamente 6-8 minutos.

Ingredientes que necesitarás

3 Cucharadas De Queso Parmesano Recién Rallado, Más La Corteza (opcional)

Osso Buco

Equipo que necesitarás

Camarones Salteados, Pelados

Retire la sartén del fuego.

Equipo que necesitarás

Camarones Salteados, Pelados

Precalienta el horno a 375 grados F.

Equipo que necesitarás

2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®

Transfiera los mangos a una fuente para hornear pesada y cubierta lo suficientemente grande como para sujetarlos cómodamente. Reservar.

Equipo que necesitarás

Mezcla De Azúcar Morena Splenda®

En la misma olla, caliente 2 cucharadas de aceite de oliva a fuego medio. Agregue la pasta de tomate y cocine durante 2 minutos, revolviendo de vez en cuando. Agregue las aceitunas, alcaparras, pimientos, tomates, orégano y azúcar. Desglasar con el Marsala. Temporada, al gusto, con sal y pimienta.

Ingredientes que necesitarás

Pepperoncini, Para Decorar