Mangos de Cordero con Alcachofas y Aceitunas: Stinci di Agnelli con Carciofi e Olive
Mangos de cordero con Alcachofas y Aceitunas: Stinci di Agnelli con Carciofi e Olive podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 4 porciones con 1383 calorías, 94g de proteína, y 86g de grasa cada. Para $9.76 por porción, esta receta cubiertas 65% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Ve a la tienda y compra tallos de perejil, dientes de ajo, ajo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 82%. Esta puntuación es increíble. Recetas similares incluyen Mangos De Cordero Al Limón Con Alcachofas Bebé, Mangos de Cordero con Aceitunas y Alcaparras, y Mangos de Cordero Estofados con Naranja y Aceitunas.
Instrucciones
1
Precalienta el horno a 375 grados F.
Equipo que necesitarás
Para Decorar Sándwiches
2
Enjuague y seque los mangos y sazone agresivamente con sal y pimienta. En un horno holandés de fondo pesado con tapa, calienta el aceite hasta que se humee.
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharada De Chalotes Cortados En Juliana
Aceite De Cacahuete, De Semilla De Uva U Otro Aceite Vegetal
Equipo que necesitarás
2 Limas, Ralladura De 1, Jugo De Ambas
3
Agregue los mangos y dore hasta que estén dorados a fuego medio, aproximadamente de 15 a 18 minutos.
4
Retire los mangos y reserve.
5
A la misma sartén agregue la cebolla, el ajo, el romero y las alcachofas y cocine hasta que se ablanden, aproximadamente de 8 a 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
1 Lechuga Romana De Corazón Pequeño, Picada
Cordero Deshuesado, Cortado En Cubos De 3 A 4 Pulgadas, O Sustitúyalo Por Paleta De Cordero Deshuesada
Migas De Carne Vegetariana Congeladas
Tortillas De Harina Frescas, Para Servir
Equipo que necesitarás
3 Piezas De Jengibre Entero, Machacado
6
Añadir las aceitunas, el vino, la salsa de tomate y el caldo de pollo y llevar a ebullición. Coloca los mangos de cordero en la sartén y vuelve a hervir. Cubra bien y ase en el horno durante 1 1/2 horas, hasta que el tenedor esté tierno.
Ingredientes que necesitarás
(se Le Quitó El Hígado Y El Cuello)
1 Cebolla Dulce Grande, Picada Gruesa
Mangos De Cordero
Masa De Pan De Maíz
(se Puede Sustituir Por Caldo De Pollo O Caldo De Verduras)
Equipo que necesitarás
Para Decorar Sándwiches
3 Piezas De Jengibre Entero, Machacado
7
Retirar del horno y servir inmediatamente.
Equipo que necesitarás
Para Decorar Sándwiches
8
En una cacerola de 3 cuartos, calienta el aceite de oliva a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
1/4 De Cebolla Amarilla, Cortada En Cubitos Pequeños, Aproximadamente 1/4 De Taza
Agregue la cebolla y el ajo y cocine hasta que estén suaves y dorados, aproximadamente de 8 a 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Migas De Carne Vegetariana Congeladas
Tortillas De Harina Frescas, Para Servir
10
Agregue el tomillo y la zanahoria y cocine 5 minutos más, hasta que la zanahoria esté bastante suave.
Ingredientes que necesitarás
Lomo De Grasa De Cerdo
1/2 Cabeza De Col Rizada Finamente Cortada
11
Añadir los tomates y el jugo y llevar a ebullición, revolviendo a menudo. Baje el fuego y cocine a fuego lento durante 30 minutos hasta que esté tan espeso como el cereal caliente. Sazonar con sal y servir. Esta salsa tiene una semana en el refrigerador o hasta 6 meses en el congelador.
Ingredientes que necesitarás
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