Mahi Mahi con Papaya

Name: Mahi Mahi con Papaya
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 3 Corteza: migas de galletas graham almendras en rodajas; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo mantequilla derretida; 1 1 libra de calabacín, guisantes congelados; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo ajo fresco picado; 1 chile habanero, sin semillas y picado (use guantes); 1 2 cucharaditas de ajo en polvo aguacate Hass ligeramente machacado; 340 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. filetes mahi mahi; 2 Corteza: migas de galletas graham filetes de tira de ny; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo cebolla picada; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible peladas de papaya, sin semillas y cortadas en cubos; 1 pimiento rojo, cortado en cubitos; 1 pizca (puede sustituir a Fontina o Montasio); 1 2 cucharaditas de ajo en polvo 3 cucharadas de aceite de nueces tostadas

Necesita un plato principal sin gluten y pescatariano? Mahi Mahi con papaya podría ser una gran receta para probar. Esta receta sirve 3. Para $4.68 por porción, esta receta cubiertas 20% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 24g de proteína, 19g de grasa y un total de 307 calorías. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 40 minutos. Ve a la tienda y compra ajo, papaya, almidón de maíz y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la mantequilla, puede seguir este plato principal con el Pastel de Mantequilla de Canela como postre. En general, esta receta gana un buena puntuación espátula de 58%. Recetas similares incluyen Tacos de Pescado Mahi Mahi con Ensalada de Chipotle y Salsa de Piña Asada, Corteza de Nuez de Macadamia para Pescado-Mahi Mahi, Salmón, Pez Espada, Reloj Anaranjado, y Mahi-Mahi con Costra de Pesto con Tomates con Ampollas y Salsa de Mantequilla de Limón.

Instrucciones

Precaliente la parrilla del horno y coloque la rejilla del horno a unas 6 pulgadas de la fuente de calor.

Equipo que necesitarás

Horno

Caliente el aceite de oliva en una cacerola a fuego medio. Agregue el ajo y la cebolla; cocine y revuelva hasta que la cebolla comience a ablandarse, aproximadamente 2 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Oliva

Ajo

Cebolla

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Agregue el pimiento rojo, la papaya y el chile habanero. Continúa cocinando unos minutos más hasta que el pimiento empiece a ablandarse. Mezcle la maicena, el agua y 2 cucharadas de jugo de lima. Revuelva en la salsa de papaya hasta que se espese, revolviendo constantemente. Mantenga la salsa caliente a fuego muy bajo.

Ingredientes que necesitarás

Chile Habanero

Pimiento Rojo

Pimiento

Almidón De Maíz

Zumo De Lima

Papayas

Salsa

Agua

Revuelva 1 cucharada de jugo de lima junto con la mantequilla derretida y unte los filetes de mahi mahi.

Ingredientes que necesitarás

Filetes De Mahi Mahi

Zumo De Lima

Mantequilla

Colóquelo en una sartén para asar.

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Asar

Cocine debajo de la parrilla precalentada durante 4 minutos, luego voltee el pescado y continúe cocinando durante 4 minutos más.

Ingredientes que necesitarás

Pescado

Equipo que necesitarás

Pollos De Engorde

Espolvoree las almendras sobre el pescado y vuelva a la parrilla hasta que las almendras estén crujientes y el pescado se desmenuce fácilmente con un tenedor, aproximadamente 2 minutos. Sazonar al gusto con sal y servir con la salsa de papaya.

Ingredientes que necesitarás

Almendra

Papayas

Salsa

Pescado

Sal

Equipo que necesitarás

Pollos De Engorde

Equipo

Ingredientes

Porciones:

3Corteza: migas de galletas graham

almendras en rodajas 12 cucharaditas de ajo en polvo

mantequilla derretida 11 libra de calabacín,

guisantes congelados 12 cucharaditas de ajo en polvo

ajo fresco picado 1

chile habanero, sin semillas y picado (use guantes)12 cucharaditas de ajo en polvo

aguacate Hass ligeramente machacado 3401 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

filetes mahi mahi 2Corteza: migas de galletas graham

filetes de tira de ny 12 cucharaditas de ajo en polvo

cebolla picada 2371 libra de Mafaldi fresco si es posible

peladas de papaya, sin semillas y cortadas en cubos 1

pimiento rojo, cortado en cubitos 1pizca

(puede sustituir a Fontina o Montasio)12 cucharaditas de ajo en polvo

3 cucharadas de aceite de nueces tostadas

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir son mis mejores opciones para el pescado. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. Podrías probar Zind-Humbrecht Calcaire Pinot Gris. A los críticos les gusta con una calificación de 4.7 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 46 dólares por botella.