Magdalenas de Calabaza con Proteínas

Magdalenas de Calabaza con Proteínas
Los muffins de calabaza con proteínas podrían ser una buena receta para ampliar su repertorio de comidas de la mañana. Esta receta sirve 24. Para 59 centavos por porción, esta receta cubiertas 7% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Viendo su figura? Esta receta vegetariana y sin lácteos tiene 153 calorías, 9g de proteína, y 5g de grasa por porción. 8 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Es traído a usted por Allrecipes. Una mezcla de nueces, azúcar, claras de huevo y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 40 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 56%. Esta puntuación es bastante buena. Similar recetas Magdalenas de Proteína de Especias de Calabaza, Magdalenas de Proteína de Calabaza de Nuez de Arándano, y Pan y Magdalenas de Calabaza con Alto Contenido de Proteínas.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C). Engrase las tazas para muffins o colóquelas con papel para muffins.
Equipo que necesitarás
1 1/2 Tazas De Calabacín Rallado, Exprimido En Seco1 1/2 Tazas De Calabacín Rallado, Exprimido En Seco
Cebolla Picada (2 Cebollas)Cebolla Picada (2 Cebollas)
2
En un tazón grande, mezcle la proteína en polvo, la harina, la sal, la nuez moscada, la canela y el azúcar.
Ingredientes que necesitarás
Proteína En PolvoProteína En Polvo
Papel De ArrozPapel De Arroz
1 Bizcocho De Arándanos Rojos, Cortado En Cubos De 1/2 Pulgada Para Obtener 2 Tazas (o Use 2 Tazas De Restos De Danés O Donas Junto Con Arándanos Rojos Secos; Consulte A Continuación)1 Bizcocho De Arándanos Rojos, Cortado En Cubos De 1/2 Pulgada Para Obtener 2 Tazas (o Use 2 Tazas De Restos De Danés O Donas Junto Con Arándanos Rojos Secos; Consulte A Continuación)
Ciruelas O Cualquier Otra Fruta GuisadaCiruelas O Cualquier Otra Fruta Guisada
1 Tira De Cáscara De Limón1 Tira De Cáscara De Limón
5 Caramelos De Oblea Necco, Divididos5 Caramelos De Oblea Necco, Divididos
Equipo que necesitarás
Caramelos De Peachie-oCaramelos De Peachie-o
3
Agregue el aceite, el puré de manzana, los huevos, las claras de huevo, la calabaza y el agua; revuelva bien. Incorporar las nueces. Coloca la masa con una cuchara en las tazas para muffins preparadas.
Ingredientes que necesitarás
1 Libra De Salchicha De Arce, A Granel O Extraída De Una Tripa Grande1 Libra De Salchicha De Arce, A Granel O Extraída De Una Tripa Grande
1/4 Taza Más 1 Cucharada De Agua Fría, Dividida1/4 Taza Más 1 Cucharada De Agua Fría, Dividida
Colorante Alimentario Rojo Y Amarillo, Si Se Desea.Colorante Alimentario Rojo Y Amarillo, Si Se Desea.
1/3 Taza De Galletas De Vainilla Finamente Trituradas (unas 10 Galletas)1/3 Taza De Galletas De Vainilla Finamente Trituradas (unas 10 Galletas)
1 Onza De Licor De Fusión Con Clasificación X1 Onza De Licor De Fusión Con Clasificación X
Aceite Para Freír, Preferiblemente De CanolaAceite Para Freír, Preferiblemente De Canola
Cebollas Amarillas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De GrosorCebollas Amarillas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor
Equipo que necesitarás
1 1/2 Tazas De Calabacín Rallado, Exprimido En Seco1 1/2 Tazas De Calabacín Rallado, Exprimido En Seco
4
Hornee en el horno precalentado durante 16 minutos o hasta que al insertar un palillo en el centro de cada muffin salga limpio.
Equipo que necesitarás
Chicle De Menta VerdeChicle De Menta Verde
Cebolla Picada (2 Cebollas)Cebolla Picada (2 Cebollas)
DificultadDificil
Listo en40 min.
Porciones24
Puntuación de Salud9
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