Lubina Rayada Entera con Limón y Menta

Name: Lubina Rayada Entera con Limón y Menta
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 grande diente de ajo, picado en trozos grandes; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebollas verdes picadas (aproximadamente 2); 1 limón, cortado por la mitad; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) zumo de limón fresco; 3 (invierno) menta fresca picada (envasada) más 4 ramitas enteras; 5 (invierno) aceite de oliva virgen extra; 2 (puede ser o desnatar) orégano seco; 907 Nueces del tipo que quieras (picadas) lubina rayada entera, limpia, ranurada hasta el hueso en 4 lugares a cada lado

Lubina rayada entera con Limón y Menta podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta de hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y original sirve 4 y cuesta $5.13 por porción. Una porción contiene 394 calorías, 41g de proteína, y 23g de grasa. Ve a la tienda y compra orégano, menta y 4 ramitas, limón y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el jugo de limón, puede seguir este plato principal con el Galletas de Mantequilla de Limón con Glaseado de Limón {Un homenaje a la tía Roxanne} como postre. Esta receta de Epicurious tiene 1 abanicos. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 81%. Esta partitura es estupenda. Tratar Lubina Salteada con Pesto de Menta y Zanahorias Especiadas, Lubina Rayada a la Parrilla con Limón e Hinojo, y Lubina Rayada Asada con Hierbas y Limón para recetas similares.

Instrucciones

Coloque la rejilla a 6 pulgadas por debajo de la parrilla. Precalentador. Cubra la bandeja para hornear con borde con papel de aluminio.

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Pollos De Engorde

Papel De Aluminio

Corte 1 mitad de limón en rodajas.

Ingredientes que necesitarás

Limón

Corta otras cuñas halfintas.

Coloque el pescado en papel de aluminio.

Ingredientes que necesitarás

Pescado

Equipo que necesitarás

Papel De Aluminio

Espolvoree por dentro y por fuera con sal y pimienta. Mezcle el aceite de oliva,las cebollas, la menta picada, el jugo de limón, el orégano y el ajo en un mini procesador hasta que se formen trozos gruesos. Sazone la salsa con sal y pimienta. Reserva 3 cucharadas de salsa.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Jugo De Limón

Aceite De Oliva

Orégano

Ajo

Cebolla

Salsa

Menta

Sal

Extender la salsa restante dentro de la cavidad y sobre el pescado, frotar en los cortes de carne.

Ingredientes que necesitarás

Salsa

Pescado

Coloque las rebanadas de limón y las ramitas de menta en la cavidad.

Ingredientes que necesitarás

Limón

Menta

Ase el pescado a la parrilla hasta que esté bien cocido y la piel esté crujiente, aproximadamente 5 minutos por lado.

Ingredientes que necesitarás

Pescado

Sirva el pescado con rodajas de limón y salsa reservada.

Ingredientes que necesitarás

Rodaja De Limón

Salsa

Por porción: 443.30 calorías (kcal), 53.5% de Calorías de Grasa,

35 Grasas (g), 4.32 Grasas Saturadas(g),161.79 Colesterol (mg),3.48 Carbohidratos (g),1.18 Fibra Dietética (g),0.85 Azúcares totales (g),2.29 Carbohidratos Netos (g), 45.17 Proteínas (g)

Bon Appétit