Lubina Cocida en Sartén con Ensalada de Espinacas Tibias

Name: Lubina Cocida en Sartén con Ensalada de Espinacas Tibias
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO espinacas baby frescas, sin tallos; 4 2 cucharadas de mantequilla derretida tocino crujiente, picado; 1 1 cucharada de orégano seco pierna de cordero (sacada del refrigerador y dejada reposar a temperatura ambiente 1 hora antes de prepararla); 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible champiñones, cortados en rodajas; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible aceite de canola crisco, dividido; 1 cebolla morada, cortada en tiras finas; 4 camarones y venas sal y pimienta al gusto; 680 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO filetes de lubina; 3 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa semillas de girasol; 1 tomate, cortado en 8 trozos

Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe la Lubina Quemada en Sartén con Ensalada de Espinacas calientes. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 4 4.83 por porción. Viendo su figura? Esta receta sin gluten, sin lácteos y entera de 30 tiene 481 calorías, 40g de proteína, y 31g de grasa por porción. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Es traído a usted por Allrecipes. Una mezcla de espinacas baby, filetes de lubina, vinagre balsámico y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan deliciosa. Para usar el aceite de canolan, puede seguir este plato principal con el Empanadas de Cereza y Albaricoque como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 86%. Esta puntuación es excelente. Recetas similares incluyen Filetes de Atún al Horno con Salsa de Tomate y Espinacas, Lubina Negra Chamuscada con Verduras Amargas, Hinojo, Pomelo y Ensalada Feta, y Atún Ahumado con Ensalada de Frijoles Blancos Calientes.

Ingredientes

Porciones:

454Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

espinacas baby frescas, sin tallos 42 cucharadas de mantequilla derretida

tocino crujiente, picado 11 cucharada de orégano seco

pierna de cordero (sacada del refrigerador y dejada reposar a temperatura ambiente 1 hora antes de prepararla)4731 libra de Mafaldi fresco si es posible

champiñones, cortados en rodajas 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

aceite de canola crisco, dividido 1

cebolla morada, cortada en tiras finas 4camarones y venas

sal y pimienta al gusto 680Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

filetes de lubina 32 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

semillas de girasol 1

tomate, cortado en 8 trozos

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

¿Lubina en el menú? Prueba a combinar con Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. Puedes probar el Pinot Orgánico Ziobaffan Grigio. A los críticos les gusta con una calificación de 4.6 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 17 dólares por botella.