Los Plátanos Fritos de Mi Suegra

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Los Plátanos Fritos de Mi Suegra

Los Plátanos Fritos de Mi Suegra

Los plátanos ligeramente fritos de mi suegra podrían ser una buena receta para expandir tu caja de recetas de guarnición. Para 35 centavos por porción, esta receta cubiertas 5% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 4 porciones con 175 calorías, 1g de proteína, y 8g de grasa cada. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. 2 personas han probado y les ha gustado esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, primario y vegetariano dieta. Una mezcla de aceite de oliva, plátanos, crema y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Es traído a usted por Allrecipes. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 49%. Tratar Pasta Sofrito de Calabacín con Frijoles y Plátanos Ligeramente Fritos, Pescado Frito Fácil-Tomillo y Especias-Mediterráneo, y Tilapia Ligeramente Frita Con Mantequilla De Alcaparras Y Chalota De Limón para recetas similares.

Instrucciones

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Caliente el aceite de oliva en una sartén a fuego medio; coloque la mitad de las piezas de plátano, sin superponerlas, en el aceite caliente. Cocine hasta que se dore ligeramente, aproximadamente 2 minutos por lado; escurra los plátanos en un plato forrado con toallas de papel. Repetir con los trozos restantes de plátano.
Ingredientes que necesitarás
1/4 De Cebolla Amarilla, Cortada En Cubitos Pequeños, Aproximadamente 1/4 De Taza1/4 De Cebolla Amarilla, Cortada En Cubitos Pequeños, Aproximadamente 1/4 De Taza
3 A 4 Libras De Pez Espada Fresco, Cortado En Porciones De 1/2 Pulgada (aproximadamente 2 Por Persona, De 3 A 4 Onzas Cada Una)3 A 4 Libras De Pez Espada Fresco, Cortado En Porciones De 1/2 Pulgada (aproximadamente 2 Por Persona, De 3 A 4 Onzas Cada Una)
Aceite De Cacahuete, De Semilla De Uva U Otro Aceite VegetalAceite De Cacahuete, De Semilla De Uva U Otro Aceite Vegetal
Equipo que necesitarás
Tortillas De Harina (10 Pulgadas), Cortadas En CuartosTortillas De Harina (10 Pulgadas), Cortadas En Cuartos
3 Piezas De Jengibre Entero, Machacado3 Piezas De Jengibre Entero, Machacado
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Servir caliente con crema agria.
Ingredientes que necesitarás
3 Paquetes (8 Onzas Cada Uno) De Queso Crema Bajo En Grasa, Cortado En Cubos3 Paquetes (8 Onzas Cada Uno) De Queso Crema Bajo En Grasa, Cortado En Cubos
DificultadFácil
Listo en20 min.
Porciones4
Puntuación de Salud6
Revista
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