Lomo de Ternera con Costra de Rábano Picante y Mostaza

Lomo de Ternera con Costra de Rábano Picante y Mostaza
Necesito un plato principal sin lácteos y cetogénico? El lomo de ternera con costra de rábano picante y Mostaza podría ser una excelente receta para probar. Una porción contiene 341 calorías, 22g de proteína, y 25g de grasa. Para $3.35 por porción, esta receta cubiertas 12% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 8. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Dirígete a la tienda y compra lomo de res cortado al centro, rábano picante, pan rallado y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es traído a usted por Mis Recetas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 45 minutos. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 53%. Esta puntuación es sólida. Tratar Lomo de Ternera con Costra de Rábano Picante y Mostaza, Lomo de Ternera con costra de rábano picante, y Solomillo de Ternera al Horno con Salsa de Mostaza y Rábano Picante para recetas similares.

Instrucciones

1
Combine la mostaza y el rábano picante; esparza uniformemente sobre el lomo. Agregue las migas de pan a la mezcla de mostaza. Envuelva el lomo en una envoltura de plástico; refrigere de 1 a 24 horas.
Ingredientes que necesitarás
Parmigiano-Reggiano Recién Rallado Y Más Al GustoParmigiano-Reggiano Recién Rallado Y Más Al Gusto
1 Nabo Pequeño, Pelado Y Cortado En Trozos De 1/2 Pulgada1 Nabo Pequeño, Pelado Y Cortado En Trozos De 1/2 Pulgada
8 Lonchas Finas De Jamón De Virginia O Prosciutto8 Lonchas Finas De Jamón De Virginia O Prosciutto
Pan De Nueces Y PasasPan De Nueces Y Pasas
Tomatillos, Lavados, Con Pieles Que Parecen Papel QuitadasTomatillos, Lavados, Con Pieles Que Parecen Papel Quitadas
Equipo que necesitarás
Cebolla Amarilla, Cortada En OctavosCebolla Amarilla, Cortada En Octavos
2
Precaliente el horno a 40
Equipo que necesitarás
Azúcar De Color Amarillo Y Chispas VariadasAzúcar De Color Amarillo Y Chispas Variadas
3
Retire y deseche la envoltura de plástico del lomo.
Ingredientes que necesitarás
Tomatillos, Lavados, Con Pieles Que Parecen Papel QuitadasTomatillos, Lavados, Con Pieles Que Parecen Papel Quitadas
Equipo que necesitarás
Cebolla Amarilla, Cortada En OctavosCebolla Amarilla, Cortada En Octavos
4
Coloque el lomo en una sartén para asar cubierta con aceite en aerosol.
Ingredientes que necesitarás
Tomate, Cortado En Ocho GajosTomate, Cortado En Ocho Gajos
Equipo que necesitarás
Mezcla De Condimentos Para Bistec O Sal Y Pimienta Negra Recién MolidaMezcla De Condimentos Para Bistec O Sal Y Pimienta Negra Recién Molida
5
Hornee a 400 durante 25 minutos o hasta que un termómetro registre 145 (medio raro) o hasta que el grado de cocción deseado.
Equipo que necesitarás
Salsa Picante De Aceite De SésamoSalsa Picante De Aceite De Sésamo
Azúcar De Color Amarillo Y Chispas VariadasAzúcar De Color Amarillo Y Chispas Variadas
6
Coloque el lomo en una tabla de cortar; cubra y deje reposar 10 minutos antes de cortarlo en rodajas.
Equipo que necesitarás
Tabla De CortarTabla De Cortar
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones8
Puntuación de Salud11
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