Lomo de Cerdo Glaseado con Miel y Zanahorias

Name: Lomo de Cerdo Glaseado con Miel y Zanahorias
Prep time: 24 min
Cook time: 24 min
Total time: 24 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa zumo de manzana o sidra de manzana; 340 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO o 6 calabazas pattypan pequeñas, cortadas en cuartos (elija aquellas que sean de color verde claro pero pesadas para su tamaño); 1 1 cucharada de orégano seco 1 limón rallado y 4 vueltas de cáscara de limón; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath Mostaza de Dijon; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras; 567 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO lomo de cerdo, cortado; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath 1 tubo de masa de pizza preparada comprada en tienda; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath sal kosher o regular; 1 1 libra de calabacín, 1 libra de filetes de pechuga de pavo, cortados en cubos de 1 pulgada; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible tocino ahumado de corte grueso, cortado en cubos

Nunca puede tener demasiadas recetas de platos principales, así que pruebe el Lomo de cerdo Glaseado con Miel y las zanahorias. Viendo su figura? Esta receta sin gluten tiene 282 calorías, 31g de proteína, y 6g de grasa por porción. Para $1.77 por porción, esta receta cubiertas 26% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 24 minutos. Ve a la tienda y compra sidra de manzana, pimienta, salsa de soja y algunas otras cosas para prepararla hoy. Para usar el agua, puede seguir este plato principal con el Granizados de Melocotón y Sandía como postre. Con una espátula puntuación de 69% este plato es sólido. Similar recetas Lomo de Cerdo Glaseado con Miel Y Soja, Lomo de Cerdo Glaseado con Miel, y Lomo de Cerdo Glaseado con Miel y Soja.

Instrucciones

Coloque las zanahorias y 1/4 de taza de agua en una cacerola mediana y hierva a fuego alto; reduzca el fuego a fuego lento. Revuelva, cubra y deje que las zanahorias hiervan a fuego lento otros 10-12 minutos o hasta que estén tiernas.

Ingredientes que necesitarás

Zanahoria

Agua

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Mientras tanto, prepare el glaseado mezclando todos los ingredientes del glaseado en un tazón pequeño; reserve. Cuando las zanahorias estén hechas, retirar del fuego, escurrir y reservar.

Ingredientes que necesitarás

Zanahoria

Esmalte

Equipo que necesitarás

Tazón

Corte el lomo transversalmente en 12 rebanadas iguales y sazone con sal y pimienta. Derretir la mantequilla en una sartén antiadherente extra grande a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Mantequilla

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue la carne de cerdo y cocine durante 2-3 minutos o hasta que se dore bien en la parte inferior. Usando pinzas, voltee la carne de cerdo y cocine otros 3-4 minutos o hasta que esté casi cocida.

Ingredientes que necesitarás

Cerdo

Equipo que necesitarás

Pinza

Agregue las zanahorias a la sartén con la carne de cerdo. Revuelva el glaseado de nuevo y agréguelo a la sartén. Lleve la mezcla a fuego lento y cocine hasta que la carne de cerdo esté lista, aproximadamente 1-2 minutos. Revuelva para cubrir la carne de cerdo y las zanahorias con glaseado. Divida la carne de cerdo y las zanahorias entre 4 platos.

Ingredientes que necesitarás

Zanahoria

Esmalte

Cerdo

Equipo que necesitarás

Sartén

Vierte el glaseado restante sobre la carne de cerdo y decora con cebollino, si lo deseas.

Ingredientes que necesitarás

Cebolleta