Linguini con Achicoria, Ajo y Cangrejo

Linguini con Achicoria, Ajo y Cangrejo
Linguini con Achicoria, Ajo y cangrejo podría ser el plato principal que está buscando. Para $2.96 por porción, esta receta cubiertas 30% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 4 porciones con 721 calorías, 27g de proteína, y 22g de grasa cada. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo un pescatarian dieta. Dirígete a la tienda y compra hojuelas de chile, cebolletas, vino y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el aceite de oliva virgen extra, puede seguir este plato principal con el Crujiente de Melocotón: Crujiente Saludable para el Desayuno como postre. Es traído a usted por Foodnetwork. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 35 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 70%. Esta puntuación es bastante buena. Recetas similares incluyen Linguine de Cangrejo en Salsa de Ajo de Vino Blanco, Linguini Con Puerros, Achicoria Y Pesto De Nuez, y Linguini de Cangrejo.

Instrucciones

1
Ponga a hervir 6 litros de agua y agregue 2 cucharadas de sal.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Cebada Perlada Blanca1 Taza De Cebada Perlada Blanca
1/2 Taza De Vino Marsala Dulce1/2 Taza De Vino Marsala Dulce
2
En una sartén de 12 a 14 pulgadas, caliente el aceite hasta que se humee.
Ingredientes que necesitarás
Delgado-Delgado-
Equipo que necesitarás
Tomate En Rodajas, OpcionalTomate En Rodajas, Opcional
3
Agregue las chalotas, el ajo y los chiles y saltee hasta que estén dorados, aproximadamente de 4 a 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
2 A 3 Tazas De Vino Tinto Seco2 A 3 Tazas De Vino Tinto Seco
1 Taza De Ajo Picado1 Taza De Ajo Picado
Ajo Goya®Ajo Goya®
4
Añadir el vino, llevar a ebullición, añadir la mantequilla y retirar del fuego. Cocine la pasta de acuerdo con las instrucciones del paquete hasta que esté al dente y escurra.
Ingredientes que necesitarás
Colorante Alimentario Y Azúcares Coloreados, Opcional.Colorante Alimentario Y Azúcares Coloreados, Opcional.
Receta De PizzocheriReceta De Pizzocheri
(se Puede Sustituir Por Caldo De Pollo O Caldo De Verduras)(se Puede Sustituir Por Caldo De Pollo O Caldo De Verduras)
5
Añadir a la sartén con la mezcla de vino y volver a calentar.
Ingredientes que necesitarás
(se Puede Sustituir Por Caldo De Pollo O Caldo De Verduras)(se Puede Sustituir Por Caldo De Pollo O Caldo De Verduras)
Equipo que necesitarás
Tomate En Rodajas, OpcionalTomate En Rodajas, Opcional
6
Agregue el cangrejo, la achicoria y el cebollino y mezcle hasta que la achicoria se marchite, aproximadamente 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
Agua Más 2 Cucharadas De SalAgua Más 2 Cucharadas De Sal
Jengibre Entero, MachacadoJengibre Entero, Machacado
CangrejoCangrejo
7
Vierta en un tazón para servir caliente y sirva.
Equipo que necesitarás
Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)
DificultadMedio
Listo en35 min.
Porciones4
Puntuación de Salud29
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