Libros de Cocina Clásicos: Sopa Mulligatawny

Libros de Cocina Clásicos: Sopa Mulligatawny
Libros de cocina clásicos: La sopa Mulligatawny es un sin gluten y sin lácteos sopa. Esta receta sirve para 4 personas. Para $1.43 por porción, esta receta cubiertas 10% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 12g de proteína, 22g de grasa y un total de 271 calorías. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Dirígete a la tienda y compra cúrcuma molida, pimienta de cayena, caldo de pollo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Otoño será aún más especial con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 40%. Esta partitura no es tan asombrosa. Tratar Libros de Cocina Clásicos: Sopa de Tomate Toscana y Pan Francés Casero, Paruppu Rasam Clásico-La Sopa Mulligatawny Original, y Libros de Cocina Clásicos: Galletas de Chispas de Chocolate con Azúcar Morena de Alexis para recetas similares.

Instrucciones

1
Seque los trozos de cordero.
Ingredientes que necesitarás
CorderoCordero
2
Caliente el aceite en una olla de 2-3 cuartos a fuego medio y luego agregue la carne. Voltea y fríe hasta que las piezas estén ligeramente doradas por todos los lados.
Ingredientes que necesitarás
CarneCarne
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
OllaOlla
3
Retirar con una cuchara ranurada y reservar. Apaga la calefacción.
Equipo que necesitarás
Cuchara RanuradaCuchara Ranurada
4
En la misma olla, agregue la pasta de ajo y jengibre, las semillas de amapola tostadas y molidas, el cilantro, el comino y la cúrcuma. Gire el fuego a medio y fríalo, revolviendo constantemente, durante aproximadamente un minuto. Pon el fuego a bajo.
Ingredientes que necesitarás
Pasta De JengibrePasta De Jengibre
Semillas De AdormideraSemillas De Adormidera
CilantroCilantro
CúrcumaCúrcuma
AjoAjo
CominoComino
Equipo que necesitarás
OllaOlla
5
Ahora agregue la carne dorada y los jugos que se hayan acumulado debajo, la sal, la pimienta de cayena y la pimienta negra. Remover y dejar a fuego lento.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta NegraPimienta Negra
Pimienta De Cayena MolidaPimienta De Cayena Molida
CarneCarne
SalSal
6
Combine la harina de garbanzos y ¼ de taza de agua en un tazón, mezclando bien hasta obtener una pasta suave. Agregue lentamente el caldo de pollo, revolviendo mientras lo hace.
Ingredientes que necesitarás
Harina De GarbanzosHarina De Garbanzos
Caldo De PolloCaldo De Pollo
AguaAgua
Equipo que necesitarás
TazónTazón
7
Vierta esta mezcla sobre la carne en la olla. Enciende el fuego a fuego alto y lleva la sopa a ebullición.
Ingredientes que necesitarás
CarneCarne
SopaSopa
Equipo que necesitarás
OllaOlla
8
Agregue arroz crudo si lo está usando. Cubra, baje el fuego y cocine a fuego lento suavemente durante media hora o hasta que la carne esté tierna. Agregue el jugo de limón.
Ingredientes que necesitarás
Jugo De LimónJugo De Limón
CarneCarne
ArrozArroz
9
Si está usando arroz cocido, agréguelo a la sopa 5 minutos antes de servir.
Ingredientes que necesitarás
Arroz CocidoArroz Cocido
SopaSopa
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud6
Tipos de PlatoSopa
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