Lentejas Rojas Fragantes con Arroz

Name: Lentejas Rojas Fragantes con Arroz
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 2 con algo de carne encima (espaldas, cuellos, alas, etc.); 591 1 libra de Mafaldi fresco si es posible basmati o arroz integral cocido caliente; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa cilantro fresco picado; 1 1 libra de calabacín, jengibre fresco pelado rallado; 1 1 libra de calabacín, garam masala; 2 dientes de ajo picados; 177 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolletas picadas; 1 1 libra de calabacín, cilantro molido; 1 1 libra de calabacín, comino molido; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath cúrcuma molida; 1 1 cucharada de orégano seco jalapeño picado sin semillas; 3 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa zumo de lima fresco; 5 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa yogur natural bajo en grasa; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolla picada; 355 1 libra de Mafaldi fresco si es posible lentejas rojas pequeñas secas; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath 5 caramelos de oblea Necco, divididos; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa mantequilla o margarina en barra; 1 1 cucharada de orégano seco 1 1/2 cucharadita de especias mixtas; 710 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1 onza de licor de fusión con clasificación X

Lentejas Rojas Fragantes con Arroz es un gluten plato principal. Una porción contiene 406 calorías, 18g de proteína, y 10g de grasa. Esta receta sirve 5 y cuesta 86 centavos por porción. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Si tienes cebolla, arroz integral, cebollas verdes y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar el yogur natural bajo en grasa, puede seguir este plato principal con el Galletas de Melaza de Yogur como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 86%. Esta puntuación es excepcional. Tratar Lentejas y Verduras de Cheat's Arroz Integral Biryani (ft. Arroz SunRice y Lentejas) + Un Regalo, Una olla de arroz y cerdo fragante, y Arroz de Albaricoque Fragante para recetas similares.

Instrucciones

Caliente el aceite vegetal en una cacerola grande a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

Aceite Vegetal

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Agregue la cebolla picada y saltee durante 6 minutos o hasta que la cebolla comience a dorarse.

Ingredientes que necesitarás

Cebolla

Agregue el jengibre y los siguientes 5 ingredientes (jengibre aunque hojas de laurel) y saltee durante 1 minuto.

Ingredientes que necesitarás

Hojas De Laurel

Jengibre

Agregue 3 tazas de agua, lentejas y sal, y lleve a ebullición. Cubra, reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 20 minutos o hasta que las lentejas estén tiernas. Deseche las hojas de laurel.

Ingredientes que necesitarás

Hojas De Laurel

Lentejas

Agua

Sal

Derretir la mantequilla en una sartén pequeña a fuego medio.

Ingredientes que necesitarás

Mantequilla

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue las cebollas verdes y el jalapeo; saltee durante 5 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Cebollas Verdes

Agregue a la mezcla de lentejas; agregue el jugo, el cilantro y el garam masala.

Ingredientes que necesitarás

Garam Masala

1 Kg De Tortillas De Maíz

Lentejas

Jugo

Coloque 1/2 taza de arroz en cada uno de los 5 tazones poco profundos; coloque 3/4 taza de mezcla de lentejas sobre el arroz. Cubra cada porción con 1 cucharada de yogur.

Ingredientes que necesitarás

Lentejas

Yogur

Arroz

Equipo que necesitarás

Tazón

Nota: Debido a que los chiles jalapeo pueden variar en intensidad de calor, es posible que desee ajustar la cantidad utilizada en función de su propia preferencia por alimentos picantes y picantes.

Ingredientes que necesitarás

Pimienta