Lentejas con hierbas, espinacas y tomates

Name: Lentejas con hierbas, espinacas y tomates
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 85 chile habanero tazas de hojas de espinaca bebé (acerca de; 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) salchicha de cerdo sin envoltura; 6 chile habanero hojas de albahaca frescas picadas; 15 chile habanero perejil de hoja plana fresco picado; 11 chile habanero hojas de menta frescas picadas; 149 chile habanero halved grape tomatoes (about 1/2 pint); 2 Corteza: migas de galletas graham zumo de limón fresco; 192 chile habanero Lentejas francesas; 2 Corteza: migas de galletas graham filetes de tira de ny; 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) 1/2 taza de vino marsala dulce; 2 Corteza: migas de galletas graham chalotes en cubitos; 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1 taza de cebada perlada blanca

Si quieres añadir más recetas sin gluten, sin lácteos, lacto ovo vegetarianas y veganas a tu recetario, las lentejas con hierbas, espinacas y tomates podrían ser una receta que deberías probar. Una porción de este plato contiene aproximadamente 14 g de proteína , 8 g de grasa y un total de 262 calorías . Esta receta rinde para 4 personas. Por $1.84 por porción , esta receta cubre el 16 % de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Dirígete a la tienda y compra perejil de hoja plana, tomates uva, chalotes y algunas otras cosas para prepararla hoy mismo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 50 minutos . Te la ofrece Foodnetwork. 9 personas han hecho esta receta y la harían de nuevo. Funciona bien como un plato principal a un precio razonable. Considerando todo, decidimos que esta receta merece una puntuación spoonacular del 96 % . Esta puntuación es tremenda. Si te gusta esta receta, echa un vistazo a estas recetas similares: Deliciosa sopa cremosa de lentejas y castañas , lentejas con jengibre, zanahorias y hierbas frescas y lentejas con manzanas y calabaza bellota .

Instrucciones

Pon las lentejas en una olla con agua y llévalas a ebullición. Tapa y cocina a fuego lento durante 30-35 minutos, hasta que estén tiernas pero conserven su forma.

Ingredientes que necesitarás

Lentejas

1 Taza De Cebada Perlada Blanca

Equipo que necesitarás

Guisantes Congelados GOYA®, Descongelados

Escurre el exceso de agua de las lentejas y resérvalas.

Ingredientes que necesitarás

Lentejas

1 Taza De Cebada Perlada Blanca

Calienta el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

Filetes De Tira De Ny

Equipo que necesitarás

Tomate En Rodajas, Opcional

Añade las chalotas y cocínalas hasta que se ablanden, unos 3 minutos.

Ingredientes que necesitarás

2 A 3 Tazas De Vino Tinto Seco

Añade las espinacas y cocínalas hasta que se ablanden, aproximadamente 2 minutos.

Ingredientes que necesitarás

1 Cucharadita De Orégano Seco, 1/3 De Palma Llena

Añade los tomates, las lentejas, la albahaca, el perejil y la menta a la sartén y remueve bien. Cocina hasta que esté caliente, aproximadamente 1 minuto. Incorpora el zumo de limón, la sal y la pimienta, y sirve.

Ingredientes que necesitarás

4 Rebanadas De Queso Muenster, Cortadas Por La Mitad