Lenguado A La Parrilla Con Salsa De Mostaza

Name: Lenguado A La Parrilla Con Salsa De Mostaza
Prep time: 19 min
Cook time: 19 min
Total time: 19 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Para cada uno. pimienta negra recién molida; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa Mostaza de Dijon; 1 cucharada. vinagre de vino tinto limón , cortado en trozos; 3 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa mayonesa baja en grasa; 1 1 cucharada de orégano seco perejil picado; 680 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO filetes de lenguado frescos

Lenguado A La Parrilla Con Salsa De Mostaza

Lenguado A La Parrilla Con Salsa De Mostaza requiere aproximadamente 19 minutos de principio a fin. Para $14.76 por porción, esta receta cubiertas 40% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 1. Este plato principal tiene 629 calorías, 87g de proteína, y 24g de grasa por porción. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Una mezcla de mayonesa, mostaza dijon, filetes de lenguado y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el limón, puede seguir este plato principal con el Galletas de Mantequilla de Limón con Glaseado de Limón {Un homenaje a la tía Roxanne} como postre. Es traído a usted por Recipezaar. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 74%, lo cual es bastante bueno. Tratar Lenguado A La Parrilla Con Salsa De Mostaza, Lenguado Asado Con Mostaza Y Tomillo, y Tilapia a la Parrilla con Salsa de Cebollino de Mostaza para recetas similares.

Instrucciones

Cubra una bandeja para hornear con aerosol antiadherente para cocinar.Organizar los filetes para que no overlap.In en un tazón pequeño, combine la mayonesa, la mostaza, el perejil y la pimienta y mezcle bien.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Mayonesa

Mostaza

Perejil

Pimienta

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Tazón

Esparcir la mezcla uniformemente sobre los filetes.Ase a la parrilla de 3 a 4 pulgadas del fuego durante 4 minutos hasta que el pescado se desmenuce fácilmente con un tenedor.Colocar los filetes en un plato para servir, decorar con rodajas de limón y servir.

Ingredientes que necesitarás

Rodaja De Limón

Extender

Pescado

Equipo

Bandeja Para Hornear

Tazón

Ingredientes

Porciones:

1Para cada uno.

pimienta negra recién molida 22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

Mostaza de Dijon 1cucharada. vinagre de vino tinto

limón , cortado en trozos 32 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

mayonesa baja en grasa 11 cucharada de orégano seco

perejil picado 680Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

filetes de lenguado frescos

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir son excelentes opciones para el pescado. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. Un vino que puedes probar es Santa Margherita Pinot Grigio. Tiene 4.5 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 26 dólares.