Lasaña de ternera y calabacín

Lasaña de ternera y calabacín
Lasaña de carne y calabacín podría ser la receta lacto ovo vegetariana que estabas buscando. Esta receta rinde 12 porciones con 116 calorías, 6 g de proteína y 3 g de grasa cada una. Por 56 centavos por porción, esta receta cubre el 6% de tus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es una receta muy asequible para los amantes de la comida mediterránea. Si tienes hojas de laurel, perejil, calabacín y algunos ingredientes más a mano, puedes prepararlo. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Sólo a unas pocas personas les gustó mucho este entremes. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda alrededor de 1 hora y 20 minutos. Te lo ofrece Taste of Home. Con una puntuación cucharacular del 42%, este plato es bastante bueno. Lasaña de carne y calabacín, Lasaña de carne y calabacín y Lasaña de calabacín con “ricotta” de calabacín son muy similares a esta receta.

Instrucciones

1
En una sartén grande, cocine la carne y el ajo a fuego medio hasta que la carne ya no esté rosada; drenar.
Ingredientes que necesitarás
1 Naranja, Ralladura1 Naranja, Ralladura
1 Paleta De Cerdo Asada Deshuesada (de 2 A 2-1/2 Libras), Desmenuzada Y Cortada En Cubos De 1 Pulgada1 Paleta De Cerdo Asada Deshuesada (de 2 A 2-1/2 Libras), Desmenuzada Y Cortada En Cubos De 1 Pulgada
Mango, Pelado Y Cortado En Cubitos PequeñosMango, Pelado Y Cortado En Cubitos Pequeños
Equipo que necesitarás
Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En GajosMembrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos
2
Agrega la salsa de tomate, el agua, la pasta de tomate, las hojas de laurel, el perejil y el condimento italiano. Llevar a ebullición; reducir el calor. Cocine a fuego lento, descubierto, durante 30 a 40 minutos.
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharadita De Queso Romano Rallado1 Cucharadita De Queso Romano Rallado
Pan De Pita, Calentado Según Las Instrucciones Del Paquete, Para ServirPan De Pita, Calentado Según Las Instrucciones Del Paquete, Para Servir
Cebollines, Cortados En Dados Finos (conservar Para La Guarnición Final)Cebollines, Cortados En Dados Finos (conservar Para La Guarnición Final)
3 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Mantequilla, Derretida3 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Mantequilla, Derretida
Caldo De Pollo O Caldo De Verduras (o Más Según Sea Necesario)Caldo De Pollo O Caldo De Verduras (o Más Según Sea Necesario)
1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano
3
Deseche las hojas de laurel.
Ingredientes que necesitarás
3 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Mantequilla, Derretida3 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Mantequilla, Derretida
4
Unte 1/2 taza de salsa de carne en un recipiente de 13 pulgadas. x 9 pulgadas. fuente para hornear cubierta con aceite en aerosol. Coloque cinco fideos sobre la salsa y córtelos para que quepan.
Ingredientes que necesitarás
1 Paquete (1/4 Onzas) De Mezcla Instantánea Para Pudín De Chocolate Sin Azúcar1 Paquete (1/4 Onzas) De Mezcla Instantánea Para Pudín De Chocolate Sin Azúcar
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
Pimienta Negra Recién Molida (al Gusto)Pimienta Negra Recién Molida (al Gusto)
Mango, Pelado Y Cortado En Cubitos PequeñosMango, Pelado Y Cortado En Cubitos Pequeños
Equipo que necesitarás
2 Naranjas Medianas, Cortadas En Rodajas Y Partidas Por La Mitad2 Naranjas Medianas, Cortadas En Rodajas Y Partidas Por La Mitad
5
Unte con requesón. Cubrir con cinco fideos, la mitad de la salsa de carne y el calabacín. Cubrir con cinco fideos y crema agria. Cubra con los fideos restantes y la salsa de carne.
Ingredientes que necesitarás
Galletas IntegralesGalletas Integrales
Chispas De Caramelo Y Chispas De Chocolate SemidulceChispas De Caramelo Y Chispas De Chocolate Semidulce
A 3 Calabacines Medianos, Rallados Gruesos (aproximadamenteA 3 Calabacines Medianos, Rallados Gruesos (aproximadamente
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
Pimienta Negra Recién Molida (al Gusto)Pimienta Negra Recién Molida (al Gusto)
Mango, Pelado Y Cortado En Cubitos PequeñosMango, Pelado Y Cortado En Cubitos Pequeños
6
Hornee, descubierto, a 350° durante 30-35 minutos o hasta que esté completamente caliente.
Equipo que necesitarás
Paquete De Maíz Congelado, Descongelado Y EscurridoPaquete De Maíz Congelado, Descongelado Y Escurrido
7
Deje reposar durante 15 minutos antes de cortar.

Vino recomendado: Chianti, Montepulciano, Sangiovese

Lasaña se puede combinar con Chianti, Montepulciano y Sangiovese. Lasaña combina bien con vino tinto de cuerpo medio y mayor acidez. Sangiovese, Montepulciano y Chianti encajan perfectamente. El Cava Brut Masia de la Luz con una valoración de 4,9 sobre 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta unos 12 dólares la botella.
Masía de la Luz Cava Brut
Masía de la Luz Cava Brut
Vivo e intenso, este Cava tiene hermosas notas de manzana verde y miel además de una acidez refrescante. Perfecto como aperitivo y con cualquier receta de inspiración marinera.
DificultadExperto
Listo en1 hr., 20 min.
Porciones12
Puntuación de Salud8
Revista