Las Partes Desagradables: Tendón de Ternera

Las Partes Desagradables: Tendón de Ternera
Las partes desagradables: El tendón de carne de res podría ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Esta receta sirve 8 porciones con 221 calorías, 12g de proteína, y 17g de grasa cada. Para 73 centavos por porción, esta receta cubiertas 7% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Ve a la tienda y compra cebolla verde, aceite de chile, cilantro y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Esta receta de Serious Eats tiene 74 fans. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 34%. Esta partitura no es tan asombrosa. Tratar The Nasty Bits: Leche de Bacalao, The Nasty Bits: Cabeza de Cerdo, y Las Partes Desagradables: Sopaipillas para recetas similares.

Instrucciones

1
Enjuague los tendones de carne con agua corriente fría; luego colóquelos en un tazón en una olla al vapor junto con la salsa de soja de 1/4 taza.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De SojaSalsa De Soja
AguaAgua
CarneCarne
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
Agregue media taza o agua para cubrir parcialmente los tendones. Llevar el agua a ebullición; luego reducir a fuego lento y cocinar durante 4 horas. (Si tiene una olla a presión, puede reducir el tiempo de cocción al vapor a la mitad para un total de dos horas de cocción en lugar de cuatro.)
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Olla A PresiónOlla A Presión
3
Agregue agua adicional según sea necesario para asegurarse de que el fondo de la olla no se seque.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
Equipo que necesitarás
OllaOlla
4
Retire los tendones de la olla y reserve el líquido a fuego lento para otro uso.
Equipo que necesitarás
OllaOlla
5
Deje que los tendones se enfríen a temperatura ambiente; luego refrigere hasta que los tendones estén completamente firmes.
6
Corta finamente los tendones en rodajas de 1/8 de pulgada. (Los tendones cocidos se pueden guardar en el refrigerador durante una semana o más, por lo que puede cortar tanto o tan poco como necesite cada vez.)
7
Mezcle los tendones con la salsa de soja, el vinagre, el azúcar, la sal y el aceite de chile. Idealmente, deje reposar el plato durante al menos 2 horas a temperatura ambiente para permitir que las rodajas de tendón absorban completamente los sabores del aderezo. Después de 2 horas, pruebe una rebanada del tendón y agregue más condimento, según sea necesario. Mezcle con el cilantro picado y la cebolla verde.
Ingredientes que necesitarás
Cebollas VerdesCebollas Verdes
Aceite De ChileAceite De Chile
CondimentoCondimento
Salsa De SojaSalsa De Soja
1 Kg De Tortillas De Maíz1 Kg De Tortillas De Maíz
VinagreVinagre
AzucareraAzucarera
SalSal
8
Servir como plato frío.
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones8
Puntuación de Salud2
Revista