Judías Verdes y Tomates

Judías Verdes y Tomates
Nunca puedes tener demasiadas recetas de guarnición, así que prueba las judías verdes y los tomates. Para $1.01 por porción, esta receta cubiertas 19% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 4 porciones con 140 calorías, 4g de proteína, y 4g de grasa cada. Diríjase a la tienda y recoja arroz, albahaca, zanahoria y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Un par de personas hicieron esta receta, y 17 dirían que dio en el clavo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 40 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegetariano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 74%. Esta partitura es sólida. Tratar Ensalada de Judías Verdes, Tomate y Albahaca, Judías Verdes Saladas, y Judías verdes con Chalotes para recetas similares.

Instrucciones

1
Mira cómo hacer esta receta.
2
En una sartén mediana, saltee las cebollas, los pimientos y el ajo en la mantequilla hasta que estén tiernos.
Ingredientes que necesitarás
2 Calabacines Medianos, Cortados En Rodajas Finas A Lo Largo2 Calabacines Medianos, Cortados En Rodajas Finas A Lo Largo
Colorante Alimentario Y Azúcares Coloreados, Opcional.Colorante Alimentario Y Azúcares Coloreados, Opcional.
Ajo Goya®Ajo Goya®
1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados
Equipo que necesitarás
Tomate En Rodajas, OpcionalTomate En Rodajas, Opcional
3
Agregue el ketchup, las zanahorias, la albahaca y los tomates frescos y enlatados, luego cocine de 10 a 15 minutos más.
Ingredientes que necesitarás
Cp. Pimiento Verde PicadoCp. Pimiento Verde Picado
Lomo De Grasa De CerdoLomo De Grasa De Cerdo
Paquete De Jamón Deli En Rodajas FinasPaquete De Jamón Deli En Rodajas Finas
1 Cebolla Morada, En Cubitos Pequeños1 Cebolla Morada, En Cubitos Pequeños
4
Agregue las judías verdes, sazone con sal y pimienta y continúe cocinando hasta que las verduras estén tiernas, teniendo cuidado de no cocinar demasiado los frijoles.
Ingredientes que necesitarás
4 Rebanadas De Queso Muenster, Cortadas Por La Mitad4 Rebanadas De Queso Muenster, Cortadas Por La Mitad
Chalota, Cortada Finamente En Medias LunasChalota, Cortada Finamente En Medias Lunas
Tortillas De Maíz Amarillo (6 Pulgadas), CalentadasTortillas De Maíz Amarillo (6 Pulgadas), Calentadas
1 Taza De Jarabe De Arce O Jarabe Con Sabor A Arce1 Taza De Jarabe De Arce O Jarabe Con Sabor A Arce
5
Servir sobre arroz o como guarnición.
Ingredientes que necesitarás
Guisantes Goya®Guisantes Goya®
DificultadMedio
Listo en40 min.
Porciones4
Puntuación de Salud18
Revista