Judías Verdes y Setas Silvestres con Avellanas

Judías Verdes y Setas Silvestres con Avellanas
Las judías Verdes y las Setas Silvestres con Avellanas podrían ser la guarnición que está buscando. Esta receta de hombre de las cavernas, sin gluten, original y entera de 30 sirve 6 y cuesta 84 centavos por porción. Una porción contiene 92 calorías, 5g de proteína, y 5g de grasa. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Si tienes aceite de oliva, judías verdes, vinagre de vino y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Es traído a usted por Mis Recetas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 84%, lo cual es estupendo. Tratar Judías Verdes Con Avellanas, Judías Verdes Ahumadas y Setas, y Pollo Estofado con Champiñones, Almendras y Judías Verdes Salteadas para recetas similares.

Instrucciones

1
Combine el vinagre, 2 cucharaditas de aceite, la sal y la pimienta en un tazón pequeño.
Ingredientes que necesitarás
VinagreVinagre
PimientaPimienta
SalSal
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
Cocine los frijoles en agua hirviendo durante 2 minutos o hasta que estén crujientes y tiernos.
Ingredientes que necesitarás
FrijolFrijol
AguaAgua
3
Escurrir y sumergir los frijoles en agua helada; escurrir.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
FrijolFrijol
4
Caliente 1 cucharadita de aceite de oliva en una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Agregue los champiñones a la sartén; saltee 7 minutos o hasta que el líquido se evapore.
Ingredientes que necesitarás
SetaSeta
Equipo que necesitarás
SarténSartén
6
Agregue las cebollas; saltee 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
CebollaCebolla
7
Agregue los frijoles; saltee 3 minutos o hasta que se calienten completamente.
Ingredientes que necesitarás
FrijolFrijol
8
Retirar del fuego.
9
Agregue la mezcla de vinagre y avellanas a la mezcla de frijoles, mezclando para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
AvellanasAvellanas
VinagreVinagre
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud57
Revista