Judías Verdes Sicilianas
Nunca puede tener demasiadas recetas de guarnición, así que pruebe las judías verdes sicilianas. Esta receta sirve 4 porciones con 177 calorías, 6g de proteína, y 12g de grasa cada. Para $1.18 por porción, esta receta cubiertas 11% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 18 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y primitivo dieta. Si tienes frijoles, aceite de oliva, queso parmesano polly-o y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Con una espátula puntuación de 73% este plato es bueno. Tratar judías verdes con judías negras fermentadas ~ aka judías verdes sucias, Ensalada de Judías Verdes, Tomate y Albahaca, y Tagine de Habas, Judías Verdes y Corazones de Alcachofa para recetas similares.
Instrucciones
Recorta y desecha las puntas de los frijoles.
Agregue los frijoles al agua hirviendo; cocine hasta que estén tiernos y crujientes.
Caliente el aceite en una sartén grande a fuego medio.
Agregue las cebollas; cocine 3 min. o hasta que estén doradas, revolviendo con frecuencia.
Agregue los frijoles y la salsa para pasta; mezcle ligeramente. Cocine hasta que se caliente, revolviendo de vez en cuando.
Espolvorear con queso y piñones.