Judías Verdes Salteadas con Tomates y Albahaca servidas con Patatas Fritas de Queso Parmesano

Judías Verdes Salteadas con Tomates y Albahaca servidas con Patatas Fritas de Queso Parmesano
Judías verdes salteadas con Tomates y Albahaca servidas con Patatas Fritas de Parmesano sin gluten y primitivo receta con 6 porciones. Una porción de este plato contiene aproximadamente 7g de proteína, 9g de grasa y un total de 163 calorías. Para $1.02 por porción, esta receta cubiertas 12% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 128 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. A mucha gente le gustó mucho este plato de acompañamiento. Si tienes mantequilla, frijoles, albahaca y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlos. Es traído a usted por Foodnetwork. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 59%. Esta partitura es sólida. Tratar Judías Verdes Salteadas con Tomates y Albahaca servidas con Patatas Fritas de Queso Parmesano, Judías Verdes Salteadas con Tomates y Queso Parmesano Crujiente, y Judías Verdes Salteadas Con Pimientos Y Tomates para recetas similares.

Instrucciones

1
Mira cómo hacer esta receta.
2
Cocine las judías verdes en una olla grande con agua hirviendo hasta que estén tiernas y crujientes, aproximadamente 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Judías VerdesJudías Verdes
AguaAgua
Equipo que necesitarás
OllaOlla
3
Escurrir y enjuagar con agua fría.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
4
Escurrir bien; reservar.
5
Derretir la mantequilla y el aceite en una sartén grande y pesada a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
6
Agregue los chalotes y el ajo y saltee hasta que estén tiernos, aproximadamente 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
ChalotesChalotes
AjoAjo
7
Agregue los tomates y cocine hasta que se calienten, aproximadamente 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
TomateTomate
8
Agregue los frijoles y cocine hasta que los jugos se evaporen y los frijoles estén casi tiernos, revolviendo a menudo, aproximadamente 10 minutos. Agregue el vino y la albahaca. Cocine a fuego lento 2 minutos más. Sazonar con sal y pimienta al gusto.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
AlbahacaAlbahaca
FrijolFrijol
VinoVino
9
Transfiera a un tazón para servir y sirva.
Equipo que necesitarás
TazónTazón
10
Precaliente el horno a 400 grados F.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
11
Vierta una cucharada colmada de queso parmesano en una bandeja para hornear forrada de silicona o pergamino y golpee ligeramente. Una bandeja para hornear de silicona es muy recomendable. Repita con el queso restante, separando las cucharadas aproximadamente 1/2 pulgada de distancia.
Ingredientes que necesitarás
ParmesanoParmesano
QuesoQueso
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
12
Hornea de 3 a 5 minutos o hasta que estén doradas y crujientes. Fresco.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud7
Tipos de PlatoGuarniciones
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