Judías Verdes de Sésamo Fáciles
Las Judías Verdes de Sésamo Fáciles son una guarnición para 8 personas. ¿Mirando tu figura? Esta receta sin gluten, sin lácteos, lacto ovo vegetariana y vegana tiene 98 calorías, 3g de proteína, y 6g de grasa por porción. Para 58 centavos por porción, esta receta cubiertas 9% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta de Taste of Home requiere aceite de canola, judías verdes, cebolla y pimiento. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 35 minutos. En general, esta receta gana un puntuación spoonacular no tan sorprendente de 31%. Pollo al Ajonjolí Fácil con Judías Verdes, Judías Verdes de Sésamo, y Judías Verdes de Sésamo son muy similares a esta receta.
Instrucciones
Coloque los frijoles en una cacerola grande y cúbralos con agua. Llevar a ebullición. Cubra y cocine durante 4-7 minutos o hasta que estén crujientes y tiernas.
Escurrir y colocar inmediatamente los frijoles en agua helada.
Escurrir y secar con palmaditas.
En una sartén grande, saltee los frijoles y la cebolla en aceite hasta que la cebolla esté tierna.
Agrega el ajo y cocina 1 minuto más. Agregue la salsa de soja y la pimienta.
Transfiera a un plato para servir; espolvoree con semillas de sésamo.