Judías Verdes Con Aderezo De Chalota

Judías Verdes Con Aderezo De Chalota
Las judías verdes con aderezo de chalota podrían ser la guarnición que está buscando. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y sin lácteos tiene 201 calorías, 6g de proteína, y 14g de grasa por porción. Esta receta sirve 4 y cuesta 34 centavos por porción. 3 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Dirígete a la tienda y compra aceite de oliva, vinagre de vino, mostaza y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es traído a usted por Allrecipes. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 41%, que es sólido. Tratar Judías Verdes con Aderezo de Chalota, Judías verdes y rábanos con aderezo de chalota, y Judías Verdes Salteadas Con Aderezo Tibio De Tomate, Tocino Y Chalota para recetas similares.

Instrucciones

1
Coloque el tocino en una sartén grande y profunda y cocine a fuego medio-alto, volteándolo ocasionalmente, hasta que se dore uniformemente, durante unos 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
TocinoTocino
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Escurrir la rebanada de tocino en un plato forrado con papel toalla.
Ingredientes que necesitarás
TocinoTocino
Equipo que necesitarás
Toallas De PapelToallas De Papel
3
Dejar enfriar y desmenuzar el tocino. Reserva 1 cucharadita de goteo de tocino.
Ingredientes que necesitarás
TocinoTocino
4
Coloque un inserto de vapor en una cacerola y llénelo con agua hasta justo debajo del fondo del vapor. Cubrir y llevar el agua a ebullición a fuego alto.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
5
Agregue las judías verdes, recupérelas y cocine al vapor hasta que estén tiernas, durante 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Judías VerdesJudías Verdes
6
Mezcle el aceite de oliva, la mostaza al estilo Dijon, el vinagre, las gotas de tocino y la chalota en un tazón. Mezcle las judías verdes calientes al vapor en un tazón con el aderezo y el tocino desmenuzado, y sirva.
Ingredientes que necesitarás
Mostaza De DijonMostaza De Dijon
Goteo De TocinoGoteo De Tocino
Trozos De Tocino RealesTrozos De Tocino Reales
Judías VerdesJudías Verdes
Aceite De OlivaAceite De Oliva
ChalotesChalotes
VinagreVinagre
Equipo que necesitarás
BatirBatir
TazónTazón
DificultadNormal
Listo en30 min.
Porciones4
Puntuación de Salud2
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