Judías Verdes Carbonizadas con Pesto de Verbena de Limón

Name: Judías Verdes Carbonizadas con Pesto de Verbena de Limón
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 dientes de ajo; 680 Nueces del tipo que quieras (picadas) judías verdes delgadas; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas hojas frescas de verbena de limón (sustitutivas de hojas frescas de bálsamo de limón); 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas); 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas queso parmesano rallado; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas piñones o nueces inglesas; 2 Ruibarbo, picado fresco o congelado Sal kosher o marina fina y pimienta negra recién molida al gusto

Las judías verdes carbonizadas con Pesto de Verbena de limón podrían ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve para 2 personas y cuesta 2 2.98 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 38g de proteína, 71g de grasa y un total de 1107 calorías. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Dirígete a la tienda y compra frijoles delgados, queso parmesano, piñones y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un gluten dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 93%. Esta puntuación es excepcional. Tratar Judías Verdes Carbonizadas de 3 ingredientes con Ricottan y Limón, Judías Verdes Con Pesto De Limón y almendra, y Muffins de Aceite de Oliva De Verbena de Limón With Con Jarabe De Verbena De Limón para recetas similares.

Instrucciones

Prepara un fuego caliente en la parrilla.

Equipo que necesitarás

Parrilla

Mezcle los frijoles con aceite de oliva y colóquelos en una cesta perforada para la parrilla o en un juego de wok en una bandeja para hornear.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Oliva

Frijol

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Parrilla

Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido

Para el pesto de verbena de limón, combine la verbena de limón, el ajo, el queso y las nueces en un procesador de alimentos y el pulso para hacer puré. Agregue lentamente el aceite de oliva con el procesador funcionando hasta que la mezcla espese y se emulsione, aproximadamente 1 minuto. Sazone al gusto con sal y pimienta. El pesto se mantendrá en el refrigerador de 7 a 10 días o puede congelarse hasta por 3 meses.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Aceite De Oliva

Queso

Ajo

Limón

Guisantes Frescos Sin Cáscara O Guisantes Orgánicos Congelados Descongelados

Nuez

Equipo que necesitarás

Procesador De Alimentos

Coloque el wok o la canasta de la parrilla directamente sobre el fuego y revuelva la parrilla lanzando los frijoles con paletas de madera o espátulas de la parrilla hasta que estén crujientes y tiernos, aproximadamente de 5 a 8 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Frijol

Equipo que necesitarás

Espátula