Judías Blancas Estofadas

Name: Judías Blancas Estofadas
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 jamón entero para tachonar; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath con 4 g de grasa o menos por porción (recomendado: sopa de tomate con trozos de Amy); 794 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. tomates enteros o cortados en cubitos, sin escurrir; 425 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. judías blancas escurridas; 2 clavo ajo, finamente picado; 1 Jugo de limón; 454 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. hojas de mostaza o col rizada, sin tallos y cortadas en tiras de 1 pulgada; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath sal kosher; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath azúcar moreno claro; 2 Corteza: migas de galletas graham 1/4 de cebolla amarilla, cortada en cubitos pequeños, aproximadamente 1/4 de taza; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath Cebolla española, cortada en dados de 1 pulgada; 2 pequeño chalotes, finamente picados; 411 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. 1/2 taza de piñones tostados

Frijoles blancos guisados es un sin gluten y vegano guarnición. Para 86 centavos por porción, esta receta cubiertas 25% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 164 calorías, 8g de proteína, y 4g de grasa. Esta receta sirve 8 personas. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Si tiene hojuelas de pimienta, pimienta, tomates enlatados y algunos otros ingredientes a mano, puede prepararlos. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es traído a usted por Mis Recetas. Con una espátula puntuación de 88%, este plato es excepcional. Recetas similares incluyen Ensalada de Farro con Calamares, Frijoles Blancos y Judías Verdes, Chile de Pollo Blanco Chipotle con Maíz y Frijoles Blancos {Sin gluten}, y Ñoquis con Frijoles Blancos.

Instrucciones

Calentar el aceite en una olla grande a fuego medio-bajo.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Olla

Agregue los chalotes y cocine durante 4 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Chalotes

Agregue el ajo y las verduras y cocine, revolviendo con frecuencia, hasta que las verduras comiencen a marchitarse, de 3 a 5 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Ajo

Verde

Agregue 1 cucharada de jugo de limón, el azúcar moreno, la hoja de laurel, el pimiento rojo, el caldo y los tomates y sus jugos. Llevar a ebullición. Reduzca el fuego y cocine a fuego lento suavemente hasta que las verduras estén tiernas, aproximadamente 15 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Azúcar Morena