Judías Blancas de Oriente Medio

Nunca puede tener demasiadas recetas de guarnición, así que pruebe los frijoles blancos de Oriente Medio. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y sin lácteos tiene 135 calorías, 6g de proteína, y 5g de grasa por porción. Para 57 centavos por porción, esta receta cubiertas 7% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 personas. Una mezcla de salsa de pimiento, cebollas, aceite de oliva y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Esta receta es del agrado de 28 amantes de la comida y cocineros. Es un barato receta para los fanáticos de la comida oriental de middl. Es traído a usted por Allrecipes. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 6 horas. En general, esta receta gana un puntuación espátula bastante buena de 65%. Tratar Arroz de Oriente Medio con Frijoles Negros y Garbanzos, Judías Verdes Especiadas de Oriente Medio con Aceite de Oliva y Tomate (Loubieh bil Zayt), y Pizza de Oriente Medio para recetas similares.
Instrucciones
En una olla de cocción lenta, combine los frijoles, la pasta de tomate, la salsa de pimiento, el ajo, la cebolla, el comino, el jugo de limón, el aceite de oliva, la sal y la pimienta.
Mezcle hasta que los frijoles estén recubiertos.
Vierta el caldo de carne de res y cubra con suficiente agua para cubrir completamente los frijoles.
Cubra y cocine a fuego alto durante 6 horas, o hasta que los frijoles estén tiernos y el líquido se espese. No debe estar espesa.