Judías Verdes Con Salsa de Crema de Mostaza y Almendras Tostadas

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Judías Verdes Con Salsa de Crema de Mostaza y Almendras Tostadas

Judías Verdes Con Salsa de Crema de Mostaza y Almendras Tostadas

Las judías verdes con Salsa de Crema de Mostaza y Almendras Tostadas podrían ser el acompañamiento que está buscando. Una porción contiene 153 calorías, 5g de proteína, y 9g de grasa. Esta receta sirve 10 y cuesta $1.09 por porción. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. 9 personas encontraron esta receta deliciosa y satisfactoria. Es una buena opción si estás siguiendo un vegetariano dieta. Es traído a usted por Allrecipes. Una mezcla de harina, mostaza dijon, caldo de pollo y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. En general, esta receta gana un buena puntuación espátula de 43%. Tratar Judías Verdes Salteadas Con Almendras Tostadas, Judías Verdes con Limón y Almendras Tostadas, y Judías Verdes con Almendras Tostadas y Limón para recetas similares.

Instrucciones

1
Calentar 2 Cucharadas. de mantequilla en una sartén grande y profunda a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Agregue las cebollas; saltee, agitando la sartén ocasionalmente, hasta que estén doradas, de 5 a 7 minutos.
Ingredientes que necesitarás
CebollaCebolla
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Vierta las cebollas en una bandeja para galletas grande.
Ingredientes que necesitarás
Obleas De Vainilla (65 Galletas)Obleas De Vainilla (65 Galletas)
CebollaCebolla
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
4
Agregue las judías verdes, 3/4 de taza de agua y una cucharadita de sal escasa a la sartén sin lavar. Gire el fuego a alto; tape y cocine hasta que se escapen trozos de vapor alrededor de la tapa. Ponga el temporizador durante 5 minutos; cocine hasta que esté verde brillante pero tierno.
Ingredientes que necesitarás
Judías VerdesJudías Verdes
AguaAgua
SalSal
Equipo que necesitarás
SarténSartén
Temporizador De CocinaTemporizador De Cocina
5
Escurra los frijoles; transfiéralos a una bandeja para galletas con cebollas y extiéndelos a enfriar. (Las verduras enfriadas se pueden cubrir sin apretar con envoltura de plástico y reservar a temperatura ambiente hasta 4 horas antes.)
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
Obleas De Vainilla (65 Galletas)Obleas De Vainilla (65 Galletas)
CebollaCebolla
ExtenderExtender
FrijolFrijol
EnvolverEnvolver
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
Envoltura De PlásticoEnvoltura De Plástico
6
Calienta en el microondas la leche, el caldo de pollo y la mostaza en una taza medidora tipo Pyrex de 1 cuarto de galón hasta que esté humeante.
Ingredientes que necesitarás
Caldo De PolloCaldo De Pollo
MostazaMostaza
LecheLeche
Equipo que necesitarás
Taza MedidoraTaza Medidora
MicroondasMicroondas
7
Calienta las 2 Cucharadas restantes. de mantequilla en la sartén.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
Equipo que necesitarás
SarténSartén
8
Agregue la harina, luego la mezcla de leche caliente, hasta que esté suave y cocida a fuego lento. (La salsa se puede preparar hasta 4 horas antes: Cubra la superficie directamente con una envoltura de plástico para evitar que se forme una piel y refrigere; vuelva a hervir a fuego lento antes de continuar.)
Ingredientes que necesitarás
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
SalsaSalsa
LecheLeche
EnvolverEnvolver
Equipo que necesitarás
Envoltura De PlásticoEnvoltura De Plástico
BatirBatir
9
Agregue los frijoles y las cebollas; cocine a fuego lento hasta que la salsa esté lo suficientemente espesa como para que se adhiera, aproximadamente 5 minutos. Sazone con sal y pimienta al gusto.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
CebollaCebolla
FrijolFrijol
SalsaSalsa
10
Transfiera a un tazón para servir, espolvoree con almendras tostadas y sirva inmediatamente.
Ingredientes que necesitarás
AlmendraAlmendra
Equipo que necesitarás
TazónTazón
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones10
Puntuación de Salud15
Revista
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