Joes Descuidados Casi Sin Carne

Name: Joes Descuidados Casi Sin Carne
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: América
Ingredients: 0 Trozos de caramelo de la barra Heath salchicha de cerdo sin envoltura; 1 1 libra de calabacín, hombro; 439 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. frijoles rojos bajos en sodio, enjuagados, escurridos y divididos; 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible tomates triturados enlatados; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible zanahoria rallada; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath 1 cucharadita de orégano seco y más para espolvorear; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo aderezo de limón y pimienta; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath pimiento rojo molido; 170 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. solomillo molido; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada 1/4 de cebolla amarilla, cortada en cubitos pequeños, aproximadamente 1/4 de taza; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath orégano seco; 1 pulgada rebanadas gruesas de cebolla roja, separadas en aros; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath (ya sea o regular); 227 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. rollos de sándwich de trigo integral, partidos y tostados; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolla blanca finamente picada

Joes Descuidados Casi Sin Carne

La receta de Sloppy Joes casi sin carne está lista en unos 40 minutos y es sin duda un gran sin lácteos opción para los amantes de la comida americana. Una porción de este plato contiene aproximadamente 22g de proteína, 17g de grasa y un total de 473 calorías. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 1 1.96 por porción. No a mucha gente le gustó este plato principal. Una mezcla de pimienta, cebolla, solomillo molido y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 68%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Mushy Joes (Primo sin carne de Sloppy Joes) (Lunes sin carne), Joes Descuidados sin Carne Fáciles, y Chori-Joes descuidados (Chorizo Sloppy Joes).

Instrucciones

Caliente el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Oliva

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue la cebolla, el ajo, la sal, la pimienta negra y la carne de res a la sartén; cocine durante 5 minutos o hasta que la carne esté dorada y las verduras estén tiernas, revolviendo ocasionalmente para desmenuzar la carne de res.

Ingredientes que necesitarás

Pimienta Negra

Vegetal

Ajo

Cebolla

Carne

Sal

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue la zanahoria, el chile en polvo, el azúcar, el orégano y el pimiento rojo; cocine 2 minutos, revolviendo ocasionalmente. Agregar los tomates y llevar a ebullición. Reduzca el fuego a medio; cocine durante 10 minutos o hasta que espese y la zanahoria esté tierna, revolviendo ocasionalmente.

Ingredientes que necesitarás

Chile En Polvo

Pimiento Rojo

Tomate

Orégano

Zanahoria

Azucarera

Triturar parcialmente 1 taza de frijoles con un tenedor o un triturador de papas.

Ingredientes que necesitarás

Patata

Frijol

Equipo que necesitarás

Triturador De Patatas

Agregue los frijoles triturados y los frijoles enteros restantes a la sartén; cocine 1 minuto o hasta que se calienten completamente. Vierta 1 taza de mezcla de frijoles en la mitad inferior de cada rollo; cubra cada porción con 1 rebanada de cebolla roja y la mitad superior del rollo.

Ingredientes que necesitarás

Cebolla Morada