Jamón y Frijoles
El jamón y los frijoles podrían ser una buena receta para ampliar su colección de guarniciones. Esta receta sin gluten y sin lácteos sirve 7 y cuesta 83 centavos por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 11g de proteína, 1g de grasa y un total de 178 calorías. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Si tienes azúcar morena, sal y pimienta, frijoles norteños espectaculares y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Es traído a usted por Allrecipes. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 10 horas y 15 minutos. En general, esta receta gana un no es tan buena puntuación espátula de 38%. Tratar Cazuela de Desayuno con Jamón y Queso, Cazuela de Jamón y Judías Verdes, y Sliders Hawaianos de Jamón y Queso para recetas similares.
Instrucciones
Enjuague los frijoles en una olla grande; deseche los frijoles arrugados y las piedras pequeñas.
Agrega 8 tazas de agua fría.
Dejar reposar durante toda la noche o al menos 8 horas.
Escurrir y enjuagar los frijoles.
Devuelve los frijoles a la olla y agrega el jamón, la cebolla, el azúcar morena, la sal, la pimienta, la pimienta de cayena y el perejil y el agua para cubrir. Lleve a ebullición; reduzca el fuego y cocine a fuego lento de 1 1/2 a 2 horas, hasta que los frijoles estén tiernos.
Agregue más agua si es necesario durante el tiempo de cocción.