Jambalaya
Necesita un plato principal sin gluten y sin lácteos? La jambalaya podría ser una receta espectacular para probar. Esta receta sirve 10. Una porción de este plato contiene aproximadamente 28g de proteína, 19g de grasa y un total de 436 calorías. Para $2.39 por porción, esta receta cubiertas 22% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Una mezcla de condimento criollo, laurel, guarnición: cebollas verdes y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora. No a mucha gente le gustó este plato criollo. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 51%. Esta partitura es sólida. Tratar Jambalaya de una Olla, Veg Jambalaya, y Jambalaya para recetas similares.
Instrucciones
Cocine la salchicha en aceite caliente en un horno holandés a fuego medio-alto, revolviendo constantemente, durante 5 minutos o hasta que se dore.
Retire la salchicha con una cuchara ranurada.
Agregue la cebolla picada y los siguientes 7 ingredientes a las gotas calientes; saltee durante 5 minutos o hasta que las verduras estén tiernas. Agregue los tomates, los siguientes 3 ingredientes y la salchicha. Llevar a ebullición a fuego alto. Cubra, reduzca el fuego a medio y cocine a fuego lento, revolviendo ocasionalmente, durante 20 minutos o hasta que el arroz esté tierno.
Agregue los camarones; cubra y cocine durante 5 minutos o solo hasta que los camarones se pongan rosados. Agregue el perejil.
Para congelar: Prepare la receta como se indica. Cubra el fondo y los lados de una fuente para hornear de 13 x 9 pulgadas con papel de aluminio resistente, permitiendo que de 2 a 3 pulgadas se extiendan por los lados; llene con jambalaya. Tapar y congelar. Para servir, retire el papel de aluminio, devuelva la cazuela a la fuente original para hornear; cubra y descongele en el refrigerador las 24 horas.
Dejar reposar a temperatura ambiente 30 minutos.
Hornee a 350 hasta que esté completamente caliente.