Héroe Griego

Héroe Griego
Nunca puedes tener demasiadas recetas de plato principal, así que prueba Greek Hero. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción contiene 395 calorías, 16g de proteína, y 15g de grasa. Para $1.89 por porción, esta receta cubiertas 30% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es típica de la cocina mediterránea. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 15 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un vegetariano dieta. Diríjase a la tienda y recoja aceitunas, pimientos, aceitunas rellenas de pimiento y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Para usar el jugo de limón, puede seguir este plato principal con el Galletas de Mantequilla de Limón con Glaseado de Limón {Un homenaje a la tía Roxanne} como postre. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 74%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Héroe Griego de Albóndigas, Mi Héroe, y Héroe de Turquía para recetas similares.

Instrucciones

1
Para el hummus, en un procesador de alimentos, combine el jugo de limón, el aceite y los frijoles; cubra y procese hasta que quede suave. Agregue el ajo, el orégano, la sal y la pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Jugo De LimónJugo De Limón
OréganoOrégano
AjoAjo
3 Tazas De Provolone O Mozzarella Rallado O Una Combinación De Los 23 Tazas De Provolone O Mozzarella Rallado O Una Combinación De Los 2
FrijolFrijol
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Procesador De AlimentosProcesador De Alimentos
2
Cortar el pan por la mitad horizontalmente. Ahueca cuidadosamente la mitad inferior, dejando un 1/2 pulg. shell.
Ingredientes que necesitarás
PanPan
3
Esparce el hummus en la cáscara.
Ingredientes que necesitarás
3 Tazas De Provolone O Mozzarella Rallado O Una Combinación De Los 23 Tazas De Provolone O Mozzarella Rallado O Una Combinación De Los 2
ExtenderExtender
4
Añadir los pimientos rojos, el pepino, los tomates, la cebolla, las aceitunas, el queso y la lechuga. Reemplace la tapa del pan.
Ingredientes que necesitarás
Pimiento RojoPimiento Rojo
PepinoPepino
TomateTomate
LechugaLechuga
QuesoQueso
OlivaOliva
PanPan
CebollaCebolla
5
Cortar en cuatro porciones.
DificultadNormal
Listo en15 min.
Porciones4
Puntuación de Salud33
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