Edamame Hummus podría ser la obra que estás buscando. Esta receta sirve 5 y cuesta 78 centavos por porción. Una porción contiene 207 calorías, 7g de proteína, y 17g de grasa. Si tienes sal kosher, ajo, agua y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. Esta receta es típica de la cocina oriental de middl. Esta receta es del agrado de 68 amantes de la comida y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 20 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 70%. Esta puntuación es buena. Tratar Humus de Edamame, Humus de Edamame, y Humus de Edamame para recetas similares.
Instrucciones
1
Hierva los frijoles en agua con sal durante 4 a 5 minutos, o en el microondas, tapados, durante 2 a 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Vinagre De Manzana O Salsa Picante, Para Servir
1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano
Equipo que necesitarás
Verduras Mezcladas De California
2
En un procesador de alimentos, puré el edamame, el tahini, el agua, la ralladura de limón y el jugo, el ajo, la sal, el comino y el cilantro hasta que estén suaves. Con el motor en marcha, rocíe lentamente 2 cucharadas de aceite de oliva y mezcle hasta que se absorba.
Ingredientes que necesitarás
Plata Sin Igual
2 Latas (14 Oz) De Caldo De Pollo Bajo En Sodio
2 Libras De Variedades Mixtas De Champiñones Frescos
Edamame Congelado (sin Vainas)
1 Naranja, Ralladura
Tahini
¼ Cucharadita De Orégano
Tequila De Buena Calidad (recomendado: 100 Por Ciento Agave)
1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano
1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos
Equipo que necesitarás
(como Galletas María)
3
Transfiera a un tazón pequeño, agregue el perejil y rocíe con el aceite restante.
Ingredientes que necesitarás
Caldo De Pollo O Caldo De Verduras (o Más Según Sea Necesario)
4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada