Hummus de Frijoles Rojos con Cuñas de Pita

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Hummus de Frijoles Rojos con Cuñas de Pita

Hummus de Frijoles Rojos con Cuñas de Pita

Hummus de Frijoles Rojos con Cuñas de Pita es un veganos receta con 12 porciones. Para 13 centavos por porción, esta receta cubiertas 2% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene alrededor 2g de proteína, 1g de grasa y un total de 39 calorías. Es un muy asequible receta para los fanáticos de la comida oriental de middl. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Una mezcla de frijoles, ajo, jugo de lima y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 12 minutos. Funciona bien como un hor d'oeuvre. Con una espátula puntuación de 40%, este plato es bastante malo. Tratar Hummus de Frijoles Negros con Gajos de Pita Tostados, Hummus de Eneldo y Cuñas de Pita Tostadas, y Hamburguesas de Fajita y Papas Fritas de Pita con Hummus de Frijoles Negros para recetas similares.

Instrucciones

1
Coloque la cuchilla en el recipiente del procesador de alimentos. Deje caer el ajo a través del conducto de alimentos con el procesador en marcha; procese 3 segundos o hasta que el ajo esté picado.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
Equipo que necesitarás
Procesador De AlimentosProcesador De Alimentos
CuchilloCuchillo
TazónTazón
2
Agregue los frijoles y los siguientes 3 ingredientes; procese hasta que estén suaves.
Ingredientes que necesitarás
FrijolFrijol
3
Separe cada ronda de pan de pita en 2 rondas; corte cada una en 8 gajos.
Ingredientes que necesitarás
1/4 Taza De Margarina Baja En Grasa, Derretida1/4 Taza De Margarina Baja En Grasa, Derretida
4
Servir hummus con trozos de pita.
Ingredientes que necesitarás
3 Tazas De Provolone O Mozzarella Rallado O Una Combinación De Los 23 Tazas De Provolone O Mozzarella Rallado O Una Combinación De Los 2
1/4 Taza De Margarina Baja En Grasa, Derretida1/4 Taza De Margarina Baja En Grasa, Derretida
DificultadNormal
Listo en12 min.
Porciones12
Puntuación de Salud4
Revista
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