Huevos revueltos con Chiles

Huevos revueltos con Chiles
Nunca puede tener demasiadas recetas de comida de la mañana, así que pruebe los Huevos revueltos con chiles. Viendo su figura? Esta receta de hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y original tiene 146 calorías, 12g de proteína, y 9g de grasa por porción. Para $1.25 por porción, esta receta cubiertas 14% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 1. Dirígete a la tienda y compra sal y pimienta kosher, cebolleta, jalapeño y algunas otras cosas para prepararlo hoy. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 9 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 44%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Huevos revueltos , Cómo hacer Huevos Revueltos | Huevos revueltos, Huevos al Horno con Chiles Verdes, y Huevos Rellenos Con Chalotes Crujientes y Chiles.

Instrucciones

1
Batir enérgicamente los huevos, la clara de huevo, la sal y la pimienta en un tazón.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Claras De HuevoClaras De Huevo
HuevoHuevo
Equipo que necesitarás
BatirBatir
TazónTazón
2
Caliente una sartén pequeña a fuego medio-bajo. Cuando esté caliente, cubra ligeramente con aerosol para cocinar. Cocine los chiles picados y los tomates hasta que estén suaves (2 minutos).
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
TomateTomate
Pimienta De ChilePimienta De Chile
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Agrega los huevos. Cocine, revolviendo suavemente, hasta que los huevos estén bien cocidos, como desee (1-2 minutos).
Ingredientes que necesitarás
HuevoHuevo
4
Espolvorear con cebolleta.
Ingredientes que necesitarás
Cebollas VerdesCebollas Verdes
5
Servir caliente.
DificultadFácil
Listo en9 min.
Porciones1
Puntuación de Salud9
Revista