Hortalizas de Raíz al Curry
Verduras de raíz al curry es un hombre de las cavernas, sin gluten, primario y entero 30 receta con 4 porciones. Una porción contiene 119 calorías, 3g de proteína, y 6g de grasa. Para 57 centavos por porción, esta receta cubiertas 15% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Si tienes nabo, sal, curry en polvo y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Es traído a usted por Mis Recetas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 35 minutos. Con una espátula puntuación de 78% este plato es bueno. Recetas similares incluyen Tartas de Verduras de Raíz al Curry, Pastel de Pollo al Curry y Tubérculos de Cara, y Nelum Ala-Raíz de Loto al Curry de Sri Lanka.
Instrucciones
Coloca el colinabo, la zanahoria y el nabo en un vapor de verduras. Cocine al vapor, cubierto, de 18 a 20 minutos o hasta que las verduras estén tiernas pero firmes.
Escurra las verduras y transfiéralas a un tazón.
Agregue 1/4 de cucharadita de sal.
Caliente el aceite en una cacerola grande a fuego medio.
Agregue el curry en polvo y los siguientes 4 ingredientes; cocine 1 minuto, revolviendo constantemente. Vuelva a colocar las verduras en la sartén y agregue las almendras; mezcle suavemente. Cocine de 1 a 2 minutos o hasta que esté bien caliente.
Agregue el resto de sal y pimienta, y espolvoree con perejil.