Horneado de Zanahoria y Chirivía

Horneado de Zanahoria y Chirivía
El horneado de Zanahoria y Chirivía es un sin gluten, primitivo, apto para fodmap y vegetariano receta para 4 porciones. Este plato de acompañamiento tiene 89 calorías, 1g de proteína, y 6g de grasa por porción. Para 25 centavos por porción, esta receta cubiertas 8% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 40 minutos. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Si tienes a mano hojuelas de perejil, zanahorias, semillas de eneldo y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Es traído a usted por Taste of Home. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 30%. Esta puntuación es bastante mala. Recetas similares son Sopa de Zanahoria y Chirivía con Chips de Chirivía, Sopa De Zanahoria Y Chirivía Con Chips De Chirivía, y Gratinado de Zanahoria y Chirivía.

Instrucciones

1
Coloca las zanahorias y las chirivías en un recipiente de 1 cuarto de galón. fuente para hornear cubierta con aceite en aerosol.
Ingredientes que necesitarás
1 Paquete (1/4 Onzas) De Mezcla Instantánea Para Pudín De Chocolate Sin Azúcar1 Paquete (1/4 Onzas) De Mezcla Instantánea Para Pudín De Chocolate Sin Azúcar
La ChirivíaLa Chirivía
1/2 A 1 Piña (dependiendo Del Tamaño), Pelada Y Cortada En Trozos De 1/2 Pulgada, Enjuágala Y Reserva Las Hojas Bonitas Para Decorar1/2 A 1 Piña (dependiendo Del Tamaño), Pelada Y Cortada En Trozos De 1/2 Pulgada, Enjuágala Y Reserva Las Hojas Bonitas Para Decorar
Equipo que necesitarás
2 Naranjas Medianas, Cortadas En Rodajas Y Partidas Por La Mitad2 Naranjas Medianas, Cortadas En Rodajas Y Partidas Por La Mitad
2
Espolvorear con agua, sal, semillas de eneldo y perejil. Salpimentar con mantequilla. Tape y hornee a 375° durante 30-35 minutos o hasta que las verduras estén tiernas.
Ingredientes que necesitarás
1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo
Semillas De EneldoSemillas De Eneldo
Caldo De Pollo O Caldo De Verduras (o Más Según Sea Necesario)Caldo De Pollo O Caldo De Verduras (o Más Según Sea Necesario)
2 Aceitunas Rellenas De Pimiento2 Aceitunas Rellenas De Pimiento
1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano
1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos
Equipo que necesitarás
Paquete De Maíz Congelado, Descongelado Y EscurridoPaquete De Maíz Congelado, Descongelado Y Escurrido
DificultadMedio
Listo en40 min.
Porciones4
Puntuación de Salud3
Revista