Horneado de Pollo del Sudoeste
Nunca puede tener demasiadas recetas de platos principales, así que pruebe Southwest Chicken Bake. Viendo su figura? Esta receta sin gluten tiene 402 calorías, 30g de proteína, y 12g de grasa por porción. Para $1.79 por porción, esta receta cubiertas 25% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 41 minutos. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Si tienes arroz integral, leche, cuatro quesos, 2 cucharadas de aderezo italiano kraft light zesty y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Es traído a usted por Allrecipes. Con una espátula puntuación de 63% este plato es sólido. Tratar Horneado de Pollo del Sudoeste, Cocina de Pollo con Queso Southwest Three, y Horneado de Pollo y Papas del Sudoeste para recetas similares.
Instrucciones
Calienta el horno a 375 grados F.
Agregue la mezcla de condimentos al pollo en un tazón mediano; mezcle para cubrir uniformemente.
Caliente el aderezo en una sartén grande a fuego medio-alto.
Agregue el pollo; cocine y revuelva 5 min. o hasta que se dore uniformemente. Cuchara en 1-1 / 2-qt. cazuela; cubra con capas de frijoles, maíz, cebolla y salsa.
Hornear 20 min. Cubra con queso; hornee 5 min. o hasta que se derrita.