Nunca puede tener demasiadas recetas de guarnición, así que pruebe Easy Garden Bake. Esta receta sirve 4 porciones con 117 calorías, 10g de proteína, y 5g de grasa cada. Para 69 centavos por porción, esta receta cubiertas 9% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 55 minutos. Una mezcla de calabacín, leche, mezcla y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y primitivo dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 31%. Esta puntuación es bastante mala. Tratar Horneado de Jardín Fácil para Dos, Easy Garden Bake (Cocinar para 2 personas), y Hornear Huevos de Jardín de Verduras para recetas similares.
Instrucciones
1
Caliente el horno a 400 ° F. rocíe ligeramente un plato para hornear cuadrado de 8 pulgadas o un plato para pasteles de 9 pulgadas con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para Cocinar
Equipo que necesitarás
Bandeja Para Hornear
Horno
2
Espolvoree el calabacín, el tomate, la cebolla y el queso en una fuente para hornear.
Ingredientes que necesitarás
Calabacines
Queso
Tomate
Cebolla
Equipo que necesitarás
Bandeja Para Hornear
3
En un tazón mediano, revuelva los ingredientes restantes hasta que se mezclen.
Equipo que necesitarás
Tazón
4
Vierta sobre las verduras y el queso.
Ingredientes que necesitarás
Vegetal
Queso
5
Hornee sin tapar unos 35 minutos o hasta que el cuchillo insertado en el centro salga limpio. Enfriar 5 minutos.