Hojas de Remolacha

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Hojas de Remolacha

Hojas de Remolacha

Si quieres añadir más sin gluten y sin lácteos recetas para tu repertorio, las hojas de remolacha podrían ser una receta que deberías probar. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 3g de proteína, 2g de grasa y un total de 67 calorías. Para $1.42 por porción, esta receta cubiertas 18% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta de Simply Recipes tiene 4222 ventiladores. Funciona bien como guarnición. Ve a la tienda y compra verduras de remolacha, vinagre de sidra, cebolla y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 0%, que es muy malo (pero aún se puede arreglar). Recetas similares incluyen Frittata de Remolacha Asada con Hojas de Remolacha, Chalotes y Queso de Cabra, Ensalada de Remolacha Asada y Chalota sobre Hojas de Remolacha Marchitas y Rúcula, y Pasta de Remolacha Dorada y Hojas de Remolacha con Ricottan y Queso Feta.

Instrucciones

1
Enjuague y corte las hojas de remolacha: Enjuague las hojas de remolacha en un fregadero lleno de agua fría.
Ingredientes que necesitarás
Hojas De RemolachaHojas De Remolacha
AguaAgua
2
Escurrir las verduras y enjuagar por segunda vez.
Ingredientes que necesitarás
VerdeVerde
3
Escurre la verdura y corta los tallos pesados.
Ingredientes que necesitarás
VerdeVerde
4
Corta las hojas en trozos pequeños. Reservar.
5
Saltee el tocino, la cebolla y el ajo: En una sartén grande o en una cacerola de 3 cucharadas, cocine el tocino hasta que se dore ligeramente a fuego medio (o caliente 1 cucharada de grasa de tocino).
Ingredientes que necesitarás
TocinoTocino
AjoAjo
CebollaCebolla
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
SarténSartén
6
Agregue las cebollas, cocine a fuego medio de 5 a 7 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que las cebollas se ablanden y comiencen a dorarse. Agregue el ajo, cocine un minuto más.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
CebollaCebolla
1
Agregue agua a la sartén caliente, revolviendo para aflojar las partículas del fondo de la sartén. Agregue el azúcar y las hojuelas de pimiento rojo. Llevar la mezcla a ebullición.
Ingredientes que necesitarás
Hojuelas De Pimiento RojoHojuelas De Pimiento Rojo
AzucareraAzucarera
AguaAgua
Equipo que necesitarás
SarténSartén
1
Agregue las hojas de remolacha, mezcle suavemente la mezcla de cebolla para que las hojas estén bien cubiertas. Reduzca el fuego a bajo, tape y cocine a fuego lento durante 5-15 minutos hasta que las verduras estén tiernas. Agrega el vinagre. (Para la col rizada o la col rizada, continúe cocinando durante 20 a 25 minutos adicionales o hasta que esté tierna.)
Ingredientes que necesitarás
BerzasBerzas
Hojas De RemolachaHojas De Remolacha
VinagreVinagre
VerdeVerde
CebollaCebolla
Col RizadaCol Rizada
DificultadNormal
Listo en30 min.
Porciones4
Puntuación de Salud26
Revista
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