Hojaldre de Verduras de Atún

Name: Hojaldre de Verduras de Atún
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 aguacate, pelado, en rodajas; 425 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. frijoles, escurridos; 340 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. atún escurrido; 3 grande zanahorias, ralladas; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo cilantro seco; 3 huevos batidos; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo Camarones, con cola, con cáscara quitada, desvenados; 355 1 libra de Mafaldi fresco si es posible plátanos, cortados en rodajas de 1/4 de pulgada de grosor; 113 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. tallos y trozos de setas, escurridos; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath Pan del día anterior cortado en cubos (cubos de 1/2 pulgada), sin corteza; 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible self rising flour; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath azúcar (o splenda); 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1 1/2 cucharadita de especias mixtas; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada Puntas de pastelería: puntas redondas n.° 4 y; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada vinagre blanco

El soplo de verduras de atún podría ser solo el plato principal que está buscando. Viendo su figura? Esta receta pescatariana tiene 545 calorías, 32g de proteína, y 24g de grasa por porción. Esta receta sirve 6 personas. Para $1.25 por porción, esta receta cubiertas 30% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Una mezcla de jugo de limón, azúcar, tallos y trozos de champiñones, y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 40 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 73%. Esta partitura es sólida. Tratar Sándwiches de Hojaldre de Atún, Tartas de Hojaldre de Atún, y Pastel de Hojaldre de Verduras con Queso para recetas similares.

Ingredientes

Porciones:

aguacate, pelado, en rodajas 4251 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

frijoles, escurridos 3401 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

atún escurrido 3grande

zanahorias, ralladas 12 cucharaditas de ajo en polvo

cilantro seco 3

huevos batidos 12 cucharaditas de ajo en polvo

Camarones, con cola, con cáscara quitada, desvenados 3551 libra de Mafaldi fresco si es posible

plátanos, cortados en rodajas de 1/4 de pulgada de grosor 1131 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

tallos y trozos de setas, escurridos 1Trozos de caramelo de la barra Heath

Pan del día anterior cortado en cubos (cubos de 1/2 pulgada), sin corteza 4731 libra de Mafaldi fresco si es posible

self rising flour 2Trozos de caramelo de la barra Heath

azúcar (o splenda)591 libra de Mafaldi fresco si es posible

1 1/2 cucharadita de especias mixtas 23 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada

Puntas de pastelería: puntas redondas n.° 4 y 23 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada

vinagre blanco

Vino recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vino Rosado

Merlot, Pinot Noir y vino rosado son mis mejores opciones para el atún. Aunque el pescado a menudo se combina con vino blanco, el pescado más "carnoso" como el atún puede ir absolutamente con vino tinto. Un rosado también combinará muy bien, especialmente si su tunan se prepara con ingredientes que se adaptan mejor a un vino blanco. El Goldschmidt Vineyard Alexander Valley Chelsea Merlot con una calificación de 4.8 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 20 dólares por botella.